عادت های کوچکی که عمر مردان را تا 24 سال افزایش می دهد

نیویورک پست در گزارشی که اخیر منتشر کرده، به عادت های کوچکی پرداخته است که با رعایت آن ها طول عمر مردان را تا 24 سال و طول عمر زنان را تا 21 سال افزایش می دهد.

- عادت های سالم عمر مردان را تا 24 سال و طول عمر زنان را تا 21 سال افزایش می دهد.

به گزارش ایندیپندنت فارسی انسان همواره در جست وجوی عمر طولانی است.

البته دانشمندان هنوز برای برآورده کردن این آرزو به یک راه حل قطعی و مشخص نرسیده اند، اما برای افزودن بر طول عمر توصیه های بسیاری دارند.

نیویورک پست در گزارشی که اخیر منتشر کرده، به عادت های کوچکی پرداخته است که با رعایت آن ها احتمالا بتوان بیش از دو دهه به طول عمر افزود.

بر اساس تحقیق جدیدی که در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، داشتن عادت های سالم و ساده غذایی تا میانسالی برای انسان بسیار سودمند است.

محققان داده های جمع آوری شده از 700 هزار سرباز کهنه سرباز را بررسی کردند و دریافتند که امید به زندگی در آن ها با توجه به عادات غذایی سالمی که انتخاب کرده اند، تغییر می کند.

به باور آن ها، این عادت ها طول عمر مردان را تا 24 سال و طول عمر زنان را تا 21 سال افزایش می دهد.

شوان ماین تی.

نگوین، متخصص علوم بهداشت در بخش امور کهنه سربازان و همچنین دانشجوی پزشکی دانشکده کارل الینویز، گفت: وقتی دیدیم با اجرای دو، سه یا همه این هشت اصل در ش�