اعتماد به نفس با عزت نفس چه تفاوتی دارد؟

روانشناس درباره تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس توضیح داد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،سیده معصومه طباطبایی، روانشناس در استودیوی سلام تهران حضور پیدا کرد تا با مجری برنامه به گفت وگو بپردازد.

وی در این برنامه درباره عزت نفس و راهکارهایی برای دستیابی به آن  سخن گفت.

طباطبایی گفت: ما این جمله پرتکرار را خیلی شنیده ایم که اگر به خودت باور داشته باشی، می توانی هر چیزی را به دست آوری.

این جمله ارتباط مستقیمی با عزت نفس دارد.

نکته مورد توجه این است که نباید عزت نفس را با اعتماد به نفس اشتباه گرفت.

عزت نفس، ذیل اعتماد به نفس است.

وی بیان داشت: این بدان معناست که کسی که اعتماد به نفس داشته باشد، لزوما از عزت نفس برخوردار نخواهد بود، اما برعکس آن همواره برقرار است.

وی افزود: عزت نفس به معنای احساس ارزشمند بودن از طرف خود فرد است.

برای مثال اگر ما از مهارتی برخوردار باشیم، کارمان را راحت و با تسلط انجام می دهیم.

این بدان معناست که ما در این زمینه به خصوص اعتماد به نفس داریم.

وی متذکر شد: در واقع ما زمانی می توانیم از عزت نفس نیز برخوردار باشیم که قلبا به توانایی خود باور داشته باشیم.

طباطبایی اظهار داشت: عزت نفس در باور به خود به صورت واقع نگرانه با تمام ویژگی های مثبت و منفی خلاصه می شود.