مهم ترین مشخصه های افراد تاب آور کدامند؟

تاب آوری یک ویژگی اکتسابی است که در پی تمرین و کسب تجربه به دست می آید.

از مهم ترین مشخصه های افراد تاب آور می توان به صبوری، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت خبرگزاری فارس، سمیرا فرحزادی، روانشناس بحران در یک برنامه تلویزیونی از تاب آوری و ضرورت تقویت آن در هر فرد سخن گفت.

  فرحزادی گفت: تاب آوری یک معجزه رفتاری است که ظرفیت روانی افراد را در مواجهه با بحران های مختلف افزایش می دهد.

این ویژگی باعث می شود که بتوانیم در کم ترین زمان ممکن بتوانیم به حالت عادی برگردیم.

البته باید در نظر داشته باشیم که تاب آوری به معنای نادیده گرفتن مشکل نیست، بلکه مواجهه با آن به صورت منعطف است.

  وی افزود: تاب آوری یک ویژگی اکتسابی است که در پی تمرین و کسب تجربه به دست می آید.

از مهم ترین مشخصه های افراد تاب آور، می توان به صبوری، توانایی حل مساله و کنترل احساسات، خوشبینی و عزت نفس است.

همه این ویژگی ها با شرکت در دوره هایی که ما در سازمان بحران برگزار می کنیم، قابل یادگیری است.

  فرحزادی اظهار داشت: یکی از عامل های تقویت تاب آوری، گسترش روابط میان فردی است.

چرا که برخورداری از این ویژگی باعث می شود که ما در موقعیت بحرانی، افراد متعددی را داشته باشیم که بتوانیم در مسائل مختلف از آن ها کمک بگیریم.