گیاهان موثر در کاهش نفخ معده

عوامل زیادی از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در روده، نبود تعادل باکتری های روده، زخم ها، یبوست و عفونت های انگلی باعث ایجاد نفخ می شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از ایسنا نوشت: صالح گلناری با بیان اینکه نفخ شکم 20 تا 30 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، اظهار کرد: در طب سنتی نعناع به طور گسترده ای برای کمک به تسکین مشکلات گوارشی و نفخ معده شناخته شده است.

ترکیبات گیاهی به نام فلاونوییدهای موجود در نعناع فلفلی فعالیت ماست سل ها را مهار می کند.

وی ادامه داد: در طب سنتی نعناع مزاجی سرد و مرطوب دارد و بهترین گزینه برای تسکین بیماری های گوارشی است.

تحقیقات نشان می دهد فلانوییدهای موجود در نعناع باعث مهار شدن سلول های ایمنی در معده می شوند؛ این سلول ها گاهی اوقات تولید گاز کرده و باعث نفخ معده می شوند.

نعناع همچنین در رفع اسپاسم معده مؤثر است.

گلناری بیان کرد: اگر کسی نتواند چای نعناع بخورد می تواند روغن آن را تهیه کرده و روی معده و شکم خود ماساژ دهد، اما نباید این نکته را فراموش کرد که چای نعناع 6 برابر روغن آن خاصیت و اثربخشی دارد.

این کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه استفاده از چای لیمونعناع بر اساس طب سنتی در رفع گاز و کاهش نفخ معده بسیار مؤثر است، اضافه کرد: دمنوش بومادران گیاه دیگری است که برای نفخ معده توصیه می شود، مطالعات