10 خاصیت عجیب و غریب پیاز

پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود.

این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند.

آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند.

- پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک می کند.

منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک می کند، به سلامت استخوان ها کمک می کند و احتمال تشکیل لخته های خون را کاهش می دهد.

پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری ها تاثیرگذار است.

این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود.

  به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، یافته های علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است که این سبزی در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن برای توقف خونریزی و التیام زخم ها و نیز جذب آهن در بدن نقش به سزایی داشته باشد.

  اگر نگران سلامتی خود هستید، بهتر است پیاز بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

آنتی اکسیدان ها و خواص ضدالتهابی موجود در پیاز به سلامت قلب کمک می کند.

  در ادامه به برخی از فواید مصرف پیاز برای سلامتی اشاره می کنیم.