توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از مشکلات تنفسی در هوای غبارآلود

دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به پیش بینی هواشناسی مبنی بر تداوم گرد و غبار تا روز پنجشنبه از شهروندان خواست نکات بهداشتی را برای پیشگیری از مشکلات تنفسی رعایت کند.

- ایسنا/البرز دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به پیش بینی هواشناسی مبنی بر تداوم گرد و غبار تا روز پنجشنبه از شهروندان خواست نکات بهداشتی را برای پیشگیری از مشکلات تنفسی رعایت کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز توصیه کرد: اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنیم، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل کاهش دهیم.

اگر مجبور به خروج از منزل هستیم از ماسک مناسب استفاده کنیم.

ماسک های N95 یا FFP2 بسیار موثر بوده و چندبار مصرف هستند.

از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستیم، خودداری کنیم.

پیاده روی در پارک ها نیز توصیه نمی گردد.

در خانه یا محیط های بسته بمانیم و درها و پنجره ها را بسته نگاه داریم.

درصورت امکان، در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانیم.

هنگام استفاده از دستگاه تهویه مطبوع دکمه چرخش داخلی را فشار دهیم.

در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگه داریم.

اگر مبتلا به آسم هستید و یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده می نمایید برنامه درمانی خود را دنبا