چند دقیقه بعد از غذا مسواک بزنیم؟

اگر جزو افرادی هستید که بلافاصله بعد از خوردن غذا مسواک می زنید و به دنبال ادامه کارهایتان می روید، حتما این مطلب را دنبال کنید.

- جی پلاس، دکتر نوشین کرمانی، جراح و دندانپزشک عنوان کرد: برخی از مردم اصلاً مسواک نمی زنند اما برخی دیگر در تمیز کردن دندان هایشان افراط می کنند و به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین به سرعت سراغ مسواک خود می روند.

بهداشت نیوز نوشت؛ وی در ادامه مطلب خود افزود: متخصصان هشدار دادند سریع مسواک زدن بعد از وعده های غذایی و افراط در انجام این کار نه تنها برای دندان ها سودی ندارد بلکه ممکن است باعث تشدید آسیب رساندن به آنها شود.

کرمانی تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد اگر در فاصله زمانی نیم ساعت بعد از خوردن غذا یا نوشیدن یک فنجان قهوه مسواک بزنید به طور حتم به دندان هایتان آسیب وارد می شود.

وی اظهار کرد: بعد از خوردن و نوشیدن اسید تولید شده در دهان، به داخل مینای دندان ها نفوذ پیدا می کند.

بنابراین اگر 20 دقیقه بعد از پایان غذا مسواک بزنید، اسید با قدرت بیشتری نفوذ پیدا کرده و سرعت خراب شدن آن را چند برابر می کند.

وی خاطر نشان کرد: بنابراین بهتر است تا نیم ساعت بعد از خوردن و نوشیدن غذاهای معمولی و تا یک ساعت بعد از خوردن غذاهای تند یا پر ادویه مسواک زدن را به تعویق بیندازید.