عرق کردن برای پوست مفید است؟

درک هدف از تعریق و فواید بالقوه فراوان و همچنین نحوه مراقبت از پوست پس از تعریق می تواند منجر به داشتن پوستی سالم تر و جوان تر شود.

- به گزارش تابناک به نقل از درماتولوژی پارتنر، در طول ماه های گرم تابستان، همه ما کمی بیشتر عرق می کنیم.

چه از فعالیت های خارج از منزل لذت ببرید، چه زمان بیشتری را برای ورزش اختصاص دهید، در ورزش های تابستانی شرکت کنید یا صرفاً برای بازدید از سونا یا جکوزی در ماه های تابستان برنامه ریزی کنید، ممکن است تعجب کنید که عرق چگونه روی پوست شما تأثیر می گذارد.

به گفته دکتر کامرون وست از شرکای پوست ایالات متحده در ویچیتا، مانند بسیاری از چیزهایی که در سلامت پوست شما نقش دارند، تعریق زمانی که با یک روال مراقبت از پوست همراه باشد می تواند برای پوست مفید باشد.

درک هدف از تعریق و فواید بالقوه فراوان و همچنین نحوه مراقبت از پوست پس از تعریق می تواند منجر به داشتن پوستی سالم تر و جوان تر شود.

چرا بدن عرق می کند؟عرق کردن یک فرآیند طبیعی مهم است که به ما اجازه می دهد دمای بدن خود را تنظیم کنیم.

عرق گرمای اضافی را از ماهیچه ها در حین ورزش یا به طور کلی در زمانی که دمای مرکزی بدن به دلیل گرمای بیش از حد یا ورزش بالا می رود، از بدن خارج می کند.