از سلامت قلب چه می دانید؟

قلب از اندام های حساس بدن است که وظیفه تغذیه بخش های مختلف بدن از طریق خون رسانی را به عهده دارد و در صورت نارسایی آن، سلامت سایر اندام ها نیز با تهدید جدی مواجه می شود.

- ایسنا/مرکزی قلب از اندام های حساس بدن است که وظیفه تغذیه بخش های مختلف بدن از طریق خون رسانی را به عهده دارد و در صورت نارسایی آن، سلامت سایر اندام ها نیز با تهدید جدی مواجه می شود.

به گزارش ایسنا، قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ خونی را به عهده دارد تا از این طریق، ارگان ها و بافت های بدن تغذیه شوند.

هر نوع آسیب به قلب و دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپاژ و افزایش فشار به قلب شده و بر تامین نیاز سایر اندام ها نیز تاثیر می گذارد.

می توان گفت که سلامت قلب، پیش نیاز سلامت تمام اندام هاست که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود.

تصلب شرایین یکی از اصلی ترین علل حمله ها و سکته های قلبی است که با وجود پیشرفت های علم پزشکی، شیوع این بیماری در جهان رو به افزایش است.

با تغییر سبک زندگی و در پیش گرفتن زندگی سالم از جمله ترک سیگار، رژیم غذایی سالم، کنترل فشار خون، دیابت و کلسترول، دوری از شرایط استرس زا و فعالیت بدنی منظم و صحیح، می توان گام اساسی در مسیر سلامت قلب برداشت.