این 10 خوراکی دندان های شما را زرد می کنند

در این مطلب به چند مورد از خوراکی هایی که سبب تغییر رنگ دندان می شوند، اشار شده است.

- تغییر رنگ دندان، علل گوناگونی دارد که یکی از آنها خوردن و آشامیدن مواد رنگی است.

رنگدانه موجود در این خوراکی ها به سطح دندان می چسبد و در طولانی مدت سبب تیره یا زرد شدن دندان ها می شود.

اگر داشتن لبخندی درخشان برایتان مهم است و از طرفی دوست ندارید به سراغ اقدامات هزینه بر زیبایی دندان بروید، سعی کنید در وهله نخست روی تغذیه خود نظارت جدی داشته باشید و از مصرف غذاهای لکه زا و دارای رنگدانه های قوی خودداری کنید.

همچنین مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی را فراموش نکنید.

1) قهوه قهوه حاوی پلی فنول های اسیدی به نام تانن است که قابلیت ایجاد لک و تغییر رنگ دندان را دارد.

همچنین ماهیت قهوه بسیار اسیدی است، برای سلامت دهان و دندان ضرر دارد و منجر به پوسیدگی دندان می شوند.

2) چای چای دارای تانن هایی با خاصیت لکه زایی است.

تانن، یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در برخی از مواد غذایی و تعدادی از نوشیدنی های گیاهی یافت می شود.

اگر در طول روز دائماً قهوه یا چای می نوشید، بدانید دندان هایتان مستعد تغییر رنگ هستند.

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی بهداشت دندان، برای جلوگیری از ایجاد لکه های ناشی از مصرف چای (روی دندان)، بهتر است که مقدار