فواید جالب گریه برای سلامتی

شاید کمی برایتان جالب باشد که بدانید گریه کردن حتی بر روی خواب هم تاثیر مثبت می گذارد.

در سال 2015 یک مطالعه بر روی نوزادان نشان داد وقتی گریه می کنند بهتر می توانند بخوابند.

- از سوی دیگر گریه اگر به اندازه باشد، باعث مرطوب نگهداشتن چشم می شود.

این موضوع تاثیر زیادی در جلوگیری از خشک شدن غشای مخاطی و پیشگیری از ناخنک چشم دارد.

  آیا گریه باعث چروک صورت می شود؟ گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می شود که در یک لحظه هیجانی می شویم.

جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی شود.

شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.

آن چیزی که به پوست شما آسیب می زند، استرس و هیجانات بیش از حد است.

زیرا با کاهش کلاژن، باعث چروک و افتادگی پوست می شود.

بنابراین گریه کردن باعث شل شدن پوست صورت نمی شود.

  آیا گریه زیاد باعث خشکی چشم می شود؟ با وجود تمام فواید گریه کردن، نباید در این کار زیاده روی کنید.

مشکلات زندگی هر چقدر هم که به شما فشار وارد کنند، گریه کردن راه حل مناسبی نیست.

گریه تا حدودی می تواند باعث تسکین درد روحی، آرامش ذهنی و حتی بهبود سلامت چشم ها شود.

اما وقتی که در این کار زیاده روی کنید، آب چشم ها خشک می شود.