اگر منفی باف و بدبین هستید این مطلب را بخوانید

محققان به این نتیجه رسیده اند که خصومت و بدبینی ممکن است باعث خطر بالای بیماری قلبی شود.

- می دانید که استرس می تواند علائم و مشکلات فیزیکی مانند ناراحتی معده یا افسردگی ایجاد کند، اما خوب است بدانید که احساسات و افکار منفی ممکن است با سایر مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی نیز ارتباط داشته باشند.

  به گزارش خبرآنلاین، برای مثال بدبینی را در نظر بگیرید.

مطالعه ای که در سال 2014 در Neurology منتشر شد، نشان داده که سطوح بالای بدبینی خطر بیشتر زوال عقل را در افراد بدبین نسب به سایر افراد در پی داشته است.

  این طرز تفکر منفی ممکن است به قلب شما نیز آسیب برساند.

به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2020 روی 196 نفر را که تست استرس روان شناختی انجام دادند، مورد بررسی قرار داد.

  محققان به این نتیجه رسیده اند که خصومت و بدبینی ممکن است باعث خطر بالای بیماری قلبی شود.

  همچنین طبق مطالعه ای که در سال 2014 با موضوع سکته مغزی منتشر شد، افرادی که در معیارهای غیردوستانه و منفی متیاز بیشتری کسب کردند و همچنین افرادی که استرس مزمن و علائم افسردگی داشتند، نسبت به شرکت کنندگان مثبت و مهربان در معرض خطر بیشتری برای سکته بودند.

  محققان می گویند وقتی استرس دارید یا افسرده هستید، سطح هورمون کورتیزول افزایش می یابد.