توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران

یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد.

- یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد.

تبسم ارشادی فر، متخصص طب ایرانی، در گفتگو با خبرنگار مهر ، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد.

وی با تأکید بر اهمیت تقویت روحیه، گفت: در گام نخست، باید خود را از نظر روحی تقویت کنیم.

استفاده از جملات مثبت مانند همه چیز خوب می شود و شرایط بهبود می یابد می تواند به طور مستقیم بر کاهش استرس تأثیرگذار باشد.

توکل به خدا و پرهیز از جملات منفی، اولین قدم در مدیریت روان در شرایط دشوار است.

داروهای قلبی را قطع نکنید؛ از طب سنتی در کنار آن بهره ببرید ارشادی فر تصریح کرد: بیماران قلبی باید داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنند و به هیچ وجه آن ها را کنار نگذارند.