چگونه بدانیم دچار فشارخون بالا هستیم

رییس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اندازه گیری فشارخون در منزل تاکید کرد.

- به گزارش خبرگزاری مهر ، فاطمه نواییان، ضمن توصیه به افراد برای اندازه گیری فشارخون در منزل، گفت: اندازه گیری فشارخون در منزل باعث افزایش مراقبت ها شده است اما در این زمینه وجود دستگاه های سنجش فشارخون کالیبره با دقت مناسب ضروری است.

وی خاطرنشان کرد: تنها با یک بار اندازه گیری فشارخون نمی توان گفت که فرد مبتلا به فشارخون بالا است.

برای تشخیص این بیماری ممکن است پزشک از شما بخواهد به مدت چند روز فشارخون خود را اندازه گیری کرده و یادداشت کنید و حداقل دو بار توسط پزشک ویزیت می شوید.

رییس گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، برای اندازه گیری دقیق تر فشارخون نکاتی را به افراد توصیه کرد که شامل موارد زیر است.

- حداقل پنج دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون استراحت کنید.

- از مصرف قهوه، سیگار، غذا و فعالیت بدنی شدید نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون پرهیز شود.

- تخلیه کامل مثانه نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون انجام شود.

- هنگام اندازه گیری فشارخون فرد نباید صحبت کند.

- هنگام اندازه گیری فشارخون پاها را روی هم نیندازید و دست را در امتداد قلب و روی یک تکیه گاه قرار دهید.