چرا ورزش باعث می شود بچه های ما باهوش تر شوند؟

فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می کند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می بخشد.

- ایسنا/لرستان یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می کند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می بخشد.

رضا رهبری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک می کند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود می بخشد.

وی ادامه داد: ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد.

رهبری با اشاره به تأثیر ورزش بر ارتقاء رشد و توسعه سلامتی بیان کرد: این مزایا همچنان تا بزرگسالی ادامه می یابد به این دلیل که بچه هایی که ورزش می کنند به احتمال زیاد ورزش را در بزرگسالی ادامه می دهند.

این کارشناس ارشد تربیت بدنی با اشاره به این که ورزش سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد، تصریح کرد: قلب مهم ترین عضله است که در طول فعالیت بدنی تمرین می کند، ورزش منظم به کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا