شایع ترین علائم تنگی کانال کدامند؟

متخصص طب فیزیکی در خصوص شایع ترین علائم تنگی کانال، گفت: تنگی کانال می تواند تحت تاثیر روندی تدریجی در بدن به وجود بیاید.

این روند که همان کهولت سن و پیری است، - به گزارش تابناک به نقل از فارس، احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی، بیست ویکم اردیبهشت در استودیوی شبکه دو سیما درباره تنگی کانال و راه های پیشگیری آن  گفت: تنگی کانال می تواند تحت تاثیر روندی تدریجی در بدن به وجود بیاید.

این روند که همان کهولت سن و پیری است، از یک سنی به بعد علائمش را در شخص نشان می دهد.

  وی افزود: معمولاً بخشی از اعمال یداوی، در جهت آزادسازی مسیرسازی بخش های مختلف بدن و بهبود عملکرد گردش خون است.

لذا ایجاد شرایطی که گردش خون را بهبود دهد و فشار را از روی بخشی از بدن بردارد، قدمی مثبت در جهت جلوگیری از تنگی کانال است.

  فاتح اظهار داشت: تغییر سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کاهش دادن سرعت روند افزایش سن است.

ما می توانیم با رعایت نکاتی در زندگی روزمره خود و اضافه کردن ورزش به روتین خود، تغییرات مثبتی در روند سلامتی خود به وجود بیاوریم.

  متخصص طب فیزیکی در ادامه گفت: کارهای پشت میزی باعث اعمال فشار بر روی دیسک های کمر می شود.

این فشر سبب از بین رفتن آب بین دیسک ها شده و در نهایت به خشکی می رسد.