گل گاوزبان تا چه اندازه بر اضطراب دانشجویان تاثیر دارد؟

اضطراب پدیده ای شایع و با پیشینه تاریخی از دیرباز مورد توجه محققان بوده است.

اصولا بشر با 2 پدیده ترس و اضطراب همواره روبه رو بوده و سعی در یافتن راه حل هایی جهت تسکین و غلبه بر این مشکل داشته است.

- ایسنا/خراسان رضوی اضطراب پدیده ای شایع و با پیشینه تاریخی از دیرباز مورد توجه محققان بوده است.

اصولا بشر با 2 پدیده ترس و اضطراب همواره روبه رو بوده و سعی در یافتن راه حل هایی جهت تسکین و غلبه بر این مشکل داشته است.

اضطراب واکنش طبیعی به فشارهای روانی است که دارای تأثیرات رفتاری، جسمی و ذهنی است.

عقیده بر این است که اضطراب کم برای حیات و زندگی روزمره ضروری بوده اما با افزایش میزان اضطراب، زیان های جدی بر جسم، روان، روابط اجتماعی، حرفه و تحصیلات وارد می شود و فرد را از دارا بودن یک سلامت کیفی طبیعی در زندگی محروم می کند.

محققان در پژوهشی که با عنوان بررسی تاثیر گیاه گل گاوزبان بر اضطراب دانشجویان آورده اند، گفته اند اختلالات اضطرابی باعث علائمی مانند خستگی زودرس، تحریک پذیری، انقباض عضلات، آشفتگی خواب و تخریب عملکرد اجتماعی و شغلی، بی علاقگی، عدم لذت، عدم تمرکز و توجه، گوشه گیری و بی قراری های مکرر می شود.

اضطراب همچنین باعث واکنش های پرخاشگری و عصبانیت، اختلال گوارشی، بی اشتهایی یا پرخوری، غمگینی و تمایل به تنهایی، هراس و وحش