رابطه میزان عزت نفس با شکست و موفقیت در زندگی

اگر چه نمی توان عزت نفس را داروی معجزه آمیز رفع همه مشکلات دانست اما این واقعیت را نمی توان انکار کرد که با بررسی عمیق و دقیق مشکلات و چالش های زندگی خود می توانیم رد پای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشه ها ببینیم.

- خبرگزاری فارس ـ اراک؛ اصطلاحی در روانشناسی است  که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش های خود می باشد.

عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، درباره ارزش و اهمیت خود دارد، کمبود عزت نفس را می توان ریشه بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسان ها دانست.

مقایسه افراطی خود با دیگران، حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران، استفاده بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض، احساس دوست داشتنی نبودن و نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوستمان دارند، تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین هستند.

اگر چه نمی توان عزت نفس را داروی معجزه آمیز رفع همه مشکلات دانست اما این واقعیت را نمی توان انکار کرد که با بررسی عمیق و دقیق مشکلات و چالش های زندگی خود می توانیم رد پای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشه ها ببینیم.

به همین علت تلاش و تمرین برای  افزایش عزت نفس بسیار به افراد توصیه می شود، در واقع هر چه  بیشتربا عوارض کمبود عزت نفس آشنا شویم انگیزه ما برای مراقبت از عزت نفس و افزایش آن بیشتر می شود.