7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود

استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود.

این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، - چاقی صورت و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند.

حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و.

می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.

به گزارش ایسنا؛ زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم ها و لوسیون های گران قیمت استفاده کنید، نمی توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک ها حفظ کنید.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن 7 عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.

_ رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند.

این رژیم ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند.

اضافه وزن باعث می شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد.

از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود.

مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود.