تدابیر لازم روزه داری در ماه رمضان/ روزه داران شربت های طبیعی بنوشید

جهت جلوگیری از رفع تشنگی و گرسنگی شربت سرکه انگبین مورد استفاده قرار بگیرد.

- نوریان کارشناس طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس گفت: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان روزه داران جهت جلوگیری از رفع تشنگی و گرسنگی نیاز به یکسری برنامه های غذایی برای این ایام دارند.

وی افزود: در این ماه حدود 13 ساعت روزه داران باید در برابر تشنگی و گرسنگی مقاوم باشند و یک عادت جدید در سبک زندگی ایرانی، اسلامی خودشان قراره برگزار کنند یک نوشیدنی سنتی می تواند مفید باشد.

کارشناس طب سنتی ادامه داد: برای جلوگیری از عطش و تشنگی روز و همزمان افرادی که دچار بیماری های مثل کبد چرب بوده یک نوشیدنی بسیار خوش طعم شربت سرکه انگبین مورد استفاده قرار بگیرد.

وی یادآور شد: ترکیبات شربت سرکه انگبین شامل سرکه، عسل، عرق نعنا بوده و همچنین می توان به آن گل محمدی و گل گاوزبان اضافه کرد.

نوریان تصریح کرد: شب 3 الی 4 قاشق سرکه انگبین را داخل لیوان آب ریخته و یک قاشق مرباخوری تخم خُرفه همراه خیار رنده شده مخلوط و چند ساعت با درب بسته بماند و در وعده سحر استفاده شود.

وی اظهار داشت: کسانی که دچار یبوست بوده شب 5 دانه آلو بخارا با 5 عدد انجیر داخل ظرف آب و روی شعله بخاری قرار داده تا به غلظت برسد و در سحر استفاده کند که بسیار تاثیرگذار است.