مضرات مصرف زیاد خرما

خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید.

- به گزارش تابناک به نقل از برنا، خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم.

خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما زیاده روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت های بدن می شود.

با ما همراه باشید تا در مورد مضرات مصرف بی رویه خرما بیشتر بدانید.

مشکلات شکمی خرما سرشار از فیبر است؛ اما جالب است بدانید میزان بالای فیبر آن می تواند برای بدن مضر باشد.

این اثر معکوس، زمانی اتفاق می افتد که با مصرف بیش از حد خرما، به طور ناگهانی بدن تان میزان زیادی فیبر دریافت می کند.

این موضوع باعث اختلال در دستگاه گوراش و در نتیجه یبوست و نفخ می شود.

برخی تحقیقات هم بیانگر این است که خرما می تواند باعث تشدید اسهال شود.

عامل جوش های پوستی برای نگهداری از میوه های خشک و حفاظت آن ها از هجوم باکتری ها، یک ترکیب شیمیایی به نام سولفات به آن ها می افزایند.