مصرف این میوه شما را زیبا می کند

بِه، به عنوان یکی از پرخاصیت ترین میو ه ها شناخته می شود که مصرف آن به تمام گروه های سنی پیشنهاد می شود.

- جی پلاس ، مصرف میوه جات همواره به عنوان یکی از مهمترین دسته های غذایی، توسط پزشکان پیشنهاد می شود.

در برنامه غذایی هر یک از ما در امتداد یک روز باید مصرف میوه و سبزیجات گنجانده شود.

به، به عنوان یکی از پرخاصیت ترین میو ه ها شناخته می شود که مصرف آن به تمام گروه های سنی پیشنهاد می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ از خواص به می توان علاوه بر خوش طعم بودنش، می توان به موارد مصرف آن اشاره کرد که هم به شکل خام یا در غذا ها به صورت پخته مصرف کرد.

خواص بِه برای سلامتی همان طور که عنوان کردیم میوه به فواید بی شماری برای سلامت جسم دارد.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است.

در واقع ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای این میوه شده است.

ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز به دلیل مقابله با رادیکال های آزاد، اثرات بسیار مثبتی بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از انواع سرطان خواهد داشت.

فواید به؛ تنها به این ترکیبات خلاصه نمی شود.

در ادامه این قسمت به صورت جزیی تر به معرفی خواص این میوه خواهیم پرداخت.

فواید جادویی بِه برای پوست و مو شاید شنیده باشید که از به، به عنوان میوه زیبایی یاد می شود! شاید خواص فوق العاده به در درمان