تجربه استرس روزانه با افزایش سن کاهش می یابد

نتایج یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد که با افزایش سن، تعداد عوامل استرس زا روزانه و واکنش افراد به عوامل استرس زای روزانه کاهش می یابد.

- به گزارش به نقل از ساینس دیلی، دیوید آلمیدا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، می گوید: چیزی در مورد پیر شدن وجود دارد که منجر به استرس های کمتری می شود.

این مسئله می تواند انواع نقش های اجتماعی باشد که با بالا رفتن سن انجام می دهیم.

به عنوان افراد جوان تر، ممکن است بیشتر درگیر شغل، خانواده و خانه باشیم، که همگی مواردی از استرس روزانه را ایجاد می کنند.

اما با افزایش سن، نقش های اجتماعی ما بیشتر می شود و انگیزه ها تغییر می کنند.

افراد مسن تر در مورد تمایل به حداکثر کردن و لذت بردن از زمانی که در اختیار دارند صحبت می کنند.

تیم تحقیقاتی از داده های مطالعه ملی تجربیات روزانه استفاده کرد که داده های جامعی مربوط به زندگی روزانه بیش از 40000 روز از زندگی بیش از 3000 بزرگسال در طول 20 سال بود.

بازه زمانی، از سال 1995 شروع شد.

پاسخ دهندگان در زمان شروع مطالعه 25 تا 74 ساله بودند.

پاسخ دهندگان در مصاحبه های تلفنی شرکت کردند که میزان استرس روزانه را برای هشت روز متوالی ارزیابی می کرد.

این ارزیابی های روزانه در فواصل زمانی تقریباً 9 ساله تکرار شد و یک دفترچه خاطرات روزانه در طول 20 سال ارائه شد.