کنترل فشار خون و پیشگیری از دیابت با این سبزی پرطرفدار

اغلب افراد از مصرف برگ تربچه خودداری می کنند در حالی که استفاده از برگ تربچه قرمز فواید بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد.

- تربچه نوعی ریشه خوراکی است که در سراسر جهان مصرف می شود.

برگ تربچه نیز همراه تربچه به فروش می رسد اما بسیاری از افراد تنها خود تربچه را مصرف کرده و برگ آن را دور می اندازند زیرا برگ تربچه، تقریبا خشن و طعم خاص و فلفلی دارد.

اگر همه افراد مزایای برگ تربچه را بدانند، مطمئناً به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا از خواص آن بهره مند شوند.

با مطالعه این بخش با مزاج و خواص برگ تربچه برای درمان بیماری ها آشنا شوید.

تربچه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای درمان بیماری های زیر مفید است: حاوی ویتامین ها و مواد معدنیقسمت های سبز تربچه مواد مغذی بیشتری نسبت به تربچه دارد که به داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و برخی مواد معدنی مهم مانند آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین ث و فسفر کمک می کند، همچنین برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است.

سرشار از فیبربرگ تربچه بیشتر از خود تربچه حاوی فیبر است.

فیبر به فرآیند هضم غذا کمک می کند و برگ های تربچه به دلیل داشتن فیبر به تسکین بیماری های ناخوشایند مانند یبوست و نفخ معده کمک می کند.