چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟

دانشمندان دریافتند پخش برخی صداها در هنگامی که افراد خوابیده اند ممکن است به تقویت برخی از خاطرات آن ها و تضعیف برخی دیگر کمک کند.

- به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران نوشت: پژوهش ها نشان می دهد که اگر برای افرادی که خوابیده اند صدا پخش شود، توان آن ها در یادآوری برخی مطالب کاهش می یابد.

بر اساس پژوهش ها، پخش صداها در هنگام خواب ممکن است به تقویت برخی از خاطرات و تضعیف برخی دیگر کمک کند.

متخصصان خاطرنشان کردند که این روش ممکن است روزی به افرادی که با خاطرات یک روان زخم (تروما) زندگی می کنند، کمک کند.

بر اساس پژوهش های قبلی، اگر در هنگامی که شخص در حال یادگیری ارتباط بین دو کلمه است، صدایی پخش شود و بعد هنگامی که خواب است همان صدا پخش شود، خاطره آنچه آموزش دیده است، پررنگ تر می شود.

پژوهش های جدید محققان نشان می دهد می توان از این روش برای کم رنگ کردن چنین خاطراتی نیز استفاده کرد.

دکتر آیدان هورنر (Aidan Horner)، از محققان دانشگاه یورک در کانادا، می گوید: می توانیم کاری کنیم که هنگامی افراد در خواب هستند، برخی از خاطرات را فراموش کنند.

فرآیند آزمایش ها چگونه بود؟ هورنر و همکارانش در مقاله ای گزارش دادند که چگونه به 29 شرکت کننده چند جفت کلمه را روی صفحه رایانه نشان دادند؛ یکی از آن کلمات، نام یک شیء بود مثلاً دوچرخه و کلمه دیگر یا اسم �