این ترفند ساده را برای لاغری امتحان کنید

«مقدار سرکه سیب مورد استفاده برای کاهش وزن نباید بیش از 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) در روز باشد» - مقدار سرکه سیب مورد استفاده برای کاهش وزن نباید بیش از 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) در روز باشد یک ترفند آسان وجود دارد که به کاهش 300 کالری دریافتی در روز کمک می کند؛ اما نیاز به عادت کردن به یک نوشیدنی تند دارد و ممکن است طعم آن برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.

به گزارش همشهری آنلاین، یک ترفند آسان وجود دارد که به کاهش 300 کالری دریافتی در روز کمک می کند.

اگرچه این ترفند بسیار آسان است، اما نیاز به عادت کردن به یک نوشیدنی تند دارد و ممکن است طعم آن برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.

این ترفند شامل نوشیدن سرکه سیب است.

سرکه سیب سال هاست که به عنوان یک نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن مطرح شده است.

سرکه سیب از سیب های تازه از طریق فرآیند تخمیر تهیه می شود که در آن مخمر قند موجود در سیب را به الکل تبدیل می کند و سپس الکل توسط باکتری های استیک به اسید استیک، ماده جادویی تبدیل می شود.

سارا فلاور، متخصص تغذیه می گوید: باید تاکید کنم که تغییرات رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است.

شما نمی توانید فقط سرکه سیب مصرف کنید و هرچه می خواهید بخورید، به امید اینکه این یک قرص جادویی برای کاهش وزن باشد.