غافلگیری در عیدفطر / چرا اول و آخر غذا باید نمک بخوریم؟/بدنتان را غافلگیر نکنید

ماه رمضان تمام شده و بعد ازیک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است.

کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه ای می گوید: - گروه زندگی :  ماه رمضان فرصتی بود  برای پاکسازی جسم از تمام انباشته های بیماری زا.

روزه داری وکاهش حجم خورد و خوراک، منجر به افزایش حرارت و کارکرد هضم و جذب سلولی شد.

بدن ما از منابع ذخیره شده اش استفاده کرد و خلاصه اینکه در این یک ماه علاوه بر خانه تکانی روح، جسممان هم یک خانه تکانی اساسی شد.

کارشناسان طب ایرانی اسلامی معتقدند در این برنامه ریزی الهی،  جسم ما آنچه قابل استفاده بود را به کاربرد و مصرف کرد  و تمام دور ریختنی ها را از خود دور کرد و حالا بعد از گذراندن یک ماه روزه داری، بدن  با احساس سبکبالی و نشاط، قدرت وتوان بیشتری در جذب و هضم مواد غذایی پیدا کرده است.

حالا چه کنیم که این سلامت جسم ادامه داشته باشد وکمی هم خودمان را تقویت کنیم.

محمد مهدی سالاری در این رابطه پیشنهاداتی دارد.

*بدنتان را غافلگیر نکنید اول از همه بگوییم که بدنتان را غافلگیر نکنید.

حالا که با پاکسازی عمیق، جسم را از شر اخلاط اضافی پاک کردیم حیف است با پرخوری و درهم و برهم خوری مجدداً زمین گیرش کنیم.