خطر آلزایمر و التهاب مغز را با ورزش کردن برطرف کنید!

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافته اند که ورزش کردن می تواند با کنترل فعالیت سلول های ایمنی مغز، خطر بروز آلزایمر و التهاب مغزی را کاهش دهد.

- به گزارش ایسنا و به نقل از فلوریدا نیوز تایمز، هیچ کس با اثر مثبت سبک زندگی فعال مخالفت نمی کند اما مشخص نیست که فعالیت بدنی چگونه سلامت مغز را به ویژه در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود می بخشد.

این مزایا ممکن است از طریق کاهش فعالیت سلول های ایمنی حاصل شوند.

سلول های ایمنی مغز موسوم به میکروگلیا (Microglia)، برای پاک کردن ضایعات و مهاجمان خارجی از مغز فعال می شوند اما فعال سازی بیش از اندازه می تواند به بروز التهاب، آسیب رسیدن به نورون ها و اختلال در سیگنال دهی مغز منجر شود.

ورزش کردن می تواند به کاهش فعال سازی نا به جا در حیوانات کمک کند اما این ارتباط تاکنون در انسان ها ثابت نشده بود.

کیتلین کاسالتو (Kaitlin Casaletto)، پژوهشگر انجمن علوم اعصاب آمریکا (SfN) و همکارانش، رابطه میان فعالیت بدنی و فعال سازی میکروگلیا را در 167 فرد مسن بررسی کردند.

شرکت کنندگان تا 10 روز و هر روز به مدت 24 ساعت از صفحه نمایش فعالیت استفاده کردند.

پژوهشگران، فعال شدن میکروگلیا و آسیب شناسی بیماری آلزایمر را در تجزیه و تحلیل بافت مغز اندازه گیری کردند.