هشدار درباره سیب خوردن را جدی بگیرید

اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه پر از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را سرعت می بخشد.

- به گزارش تابناک به نقل از اسپوتنیک، النا سولوماتینا، متخصص تغذیه از روسیه در مقاله ای نوشت که سیب خوردن به مقدار زیاد، چقدر خطرناک است؛ این میوه می تواند در افراد با معده ای با اسیدیته بالا، ناراحتی ایجاد کند.

او معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد.

دلیل آن این است که سیب های تازه، پر از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را سرعت می بخشد.

سولوماتینا می افزاید: کسانی که دستگاه گوارش آنها با مشکل روبرو شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افراد که اصلاً غذا نمی خورند یا فقط غذای پخته می خورند نیز نباید به گوارش خود با سیب خوردن آسیب بزنند.

به گفته یک متخصص دیگر، سیب شیرین برای دیابتی ها خطرناک بوده، زیرا حاوی ساکارز (نام علمی شکر) است.

البته، این متخصص اظهار داشت که سیب یک محصول کم کالری و سالم بوده که حاوی ویتامین ها و فیبر زیاد است.

ریما مویسنکو، معتقد است که بیش از حد سیب نخورید تا فشار به معده وارد نشود.

بهتر است در نیمه نخست روز، سیب بخورید تا زمان کافی برای هضم آن وجود داشته باشد.