سید جلال ساداتیان: سالمندی یک سرمایه است، نه هزینه!

طبق آمارهای منتشرشده، طی 40 سال گذشته متوسط طول عمر در کشورمان دو برابر شده و برای زنان به 81 سال و برای مردان به 76 سال رسیده است و به ازای هر 100 مرد، - به گزارش جماران؛ سید جلال ساداتیان، مددکار اجتماعی، در یادداشتی در وبسایت نازی آبادی ها نوشت: سازمان ملل در سال 1982 شورای جهانی سالمندی را تشکیل داد و در همان سال طرحی را برای تعیین یک روز جهانی برای سالمندان ارائه داد تا اینکه در سال 1990 این شورا اول اکتبر را روز جهانی سالمندان تعیین کرد.

به همین مناسبت همه ساله درایران هفته ای تحت عنوان هفته ملی سالمند تعیین و برنامه های متنوعی به همین مناسبت برگزار می گردد.

1- سالمندی را سنین دانایی، فرهیختگی، برخورداری از تجربه و حوصله تعریف کرده اند و توصیه های فراوان برای بهره گیری از لحظه لحظه های زندگی، در آرامش و لذت بردن از هر آنچه که امکان برخورداری از لذات زندگی را مهیا می سازد، تغذیه خوب و مناسب، ورزش سبک و مفید مثل راه رفتن، شنا، سفر و صرف زمان بیشتر با اعضای خانواده، فرزندان، نوه ها، فامیل، دوستان و مطالعه و شرکت در مجالس انس و الفت و تبادلات روحبخش کلامی و موسیقی شادی بخش و .

می کنند.

2- یونسکو سن سالمندی را بالای 80 سال تعریف کرده و بر اساس نظرات فیزیولوژیست ها کارآیی مغز را در سنین بین 60 تا 80 در اوج دانسته و بسته به روحیات، بیشتری