بخور نخورهای پیشگیری از کرونا

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر رعایت تعادل مصرف مواد غذایی در رژیم غذایی مناسب تأکید کرد.

- ایسنا/همدان رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر رعایت تعادل مصرف مواد غذایی در رژیم غذایی مناسب تأکید کرد.

آرزو کاوه یی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: رعایت رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی باید بر اساس تعادل باشد به گونه ای که رعایت این رژیم غذایی باید بر اساس اصول و قونین باشد تا مؤثر واقع شود.

وی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آهن بسیار مناسب است، گفت: در صورتی که فردی مبتلا به کمبود آهن باشد به هیچ وجه با مصرف مواد غذایی نمی تواند کمبود آهن را جبران کند، بنابراین باید تحت نظر پزشک با مصرف دارو کمبود آهن را جبران کند و در کنار آن از مواد غذایی حاوی آهن استفاده کند.

وی ادامه داد: مصرف مواد غذایی حاوی آهن نقش پیشگیرانه از کمبود آهن دارد، به گونه ای که اگر فردی دچار کمبود آهن شود تحت هیچ شرایطی نمی تواند کمبود آهن را با مواد غذایی جبران کند.

این کارشناس تغذیه بر مصرف ویتامین های محلول در چربی برای پیشگیری از ابتلا به انواع عفونت های ناشی از کووید 19 تأکید کرد و گفت: ویتامین آ از جمله ویتامین های محلول در چربی محسوب می شود که باید برای جذب بهتر با �