کتابی درباره فوبیای حیوانات و راه های درمان آن

کتاب روانشناسی «دوست ترسناک من» با موضوع فوبیای حیوانات و راه های درمان آن منتشر شد.

- کتاب روانشناسی دوست ترسناک من با موضوع فوبیای حیوانات و راه های درمان آن منتشر شد.

به گزارش ایسنا، این کتاب با ترجمه پریسا کریم زاده با شمارگان هزار نسخه و قیمت 35 هزار تومان توسط انتشارات شمعدونی منتشر شده است.

در معرفی کتاب دوست ترسناک من توسط ناشر عنوان شده است: این کتاب در هشت فصل به راه های درمانِ ترس از خزندگان، دوزیستان، سگ ها، ماهی ها، موش ها، حشرات موذی، حلزون و نرم تنان، حیوانات وحشی، کرم ها و عنکبوت ‎ها می پردازد.

فصل های 1 و 2 به طبیعت فوبیای حیوانات و فرضیه هایی درخصوص چگونگی آغاز فوبیای حیوانات می پردازد.

فصل های 3 و 4 به ارائه راهکارهایی برای آماده شدن برای درمان اختصاص داده شده است.

فصل 5 به بررسی راهکارهای درمان از طریق مواجهه درمانی برای غلبه بر فوبیای حیوانات می پردازد.

فصل 6 راهکارهای تغییر در تفکرات اضطرابی در مورد حیوانات را بررسی می کند و فصل 7 به شما کمک می کند که برنامه ای برای حفظ بهبودی خود با گذشت زمان داشته باشید.

فصل 8 برای اعضای خانواده یا دوستانی نوشته شده است که کسی را می شناسند که فوبیای حیوانات دارد و شاید بخواهند در درمان آن فرد برای غلبه بر ترس سهیم باشند.