اثرات بدبینی چیست؟/ چطور افکار منفی را از ذهن مان دور کنیم؟

بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشارهای عصبی مثل استرس، - گروه زندگی؛ زهره سعیدی: شاید خیلی ها ندانند که یکی از عوامل ایجاد و تشدید استرس نوع نگاهی است که می توانید نسبت به دیگران و محیط اطرافتان داشته باشید ، همانقدر که نسبت به دیگران و محیط مثبت باشید و انرژی ساتع کنید، همان اندازه نیز دریافت می کنید اما هر قدر که منفی و با سوظن و بدگمانی با دیگران رفتار کنید، همین انرژی منفی نیز به سمت تان هدایت می شود.

نگاه بدبیانه می تواند بنا به شدت و درجه ای که دارد به مرور باعث اختلالات روانپزشکی مثل افسردگی، استرس و اختلالات هذیانی شود.

همینطور احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خود کم بینی نیز در افراد به علت بدبینی نیز می تواند باشد.

افراد بدبین عموما تصور بدی نسبت به دیگران یا خود و یا محیط اطرافشان دارند، همواره درباره بقیه پیش داوری و قضاوت منفی دارند و همین باعث می شود که در زندگی و روابطشان احساس خوب و خوشبختی نداشته باشند و همیشه نیز نگران آینده باشند چرا که نمی توانند به هیچ کس و هیچ چیز اعتماد کنند و همیشه نگران هستند.

  بدبینی و بدگمانی در منابع اسلامی به سوء ظن تعبیر شده ، یعنی یک حالت درونی که موجب عدم اعتماد شخص به دیگران و اطرافی�