باورهایی که باعث بروز رفتار پرخاشگرانه می شود

برخی باورهای قالبی در ذهن ما باعث بروز رفتار پرخاشگرانه می شوند.

با این باورها وقتی در شرایطی قرار می گیرید که مجبور به پرخاشگری می شوید، احساس ناراحتی و بی قراری می کنید و فشار زیادی را بر خود احساس می کنید در حالیکه به راحتی با کنترل باورهای سمی می توانید .

- خبرگزاری فارس ـ زهره سعیدی: تمامی اعمال انسان ها ناشی از تفکرات و باورهای مختلفی است که در سر می پرورانند.

به مرور زمان تفکرات ما به باورهای بنیادین از دوران کودکی به بعد تبدیل شده و به عمل در می آید بنابراین اگر شاهد این هستید که نمی توانید جلوی رفتارهای منفی یا پرخاشگرانه خود را بگیرید، نخست باید به فکر بیافتید که چه افکار و باورهایی باعث پرخاشگری شما می شود.

زمانی که شما دست به پرخاشگری می زنید، احساس آزردگی و بی قراری هم بعد از آن به سراغتان می آید و فشار زیادی را روی خود احساس می کنید.

اما این باورهای سمی و منفی بنیادین به شما اجازه نمی دهد که دست به پرخشگری بزنید.

به همین دلیل هم هست که خیلی مواقع بعد از بروز رفتارهای پرخاشگرانه ممکن است فکر کنید که اصلا چه اتفاقی افتاد؟ چطور شد که اینطور شد؟  پرخاشگری انواع مختلفی دارد از پرخاشگری نسبت به خود گرفته تا پرخاشگری نسبت به دیگران و در رفتارهای اجتماعی که گاه عواقب منفی زیادی برای افراد در بر دارد.