آیا دیابتی ها می توانند عسل مصرف کنند؟

بیماران دیابتی برای کنترل سطح قندخون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از عدم تعادل قند در بدنشان باید از غذا های سالم استفاده کنند.

- جی پلاس ، به نقل از شبکه هندی "NDTV"، کارشناسان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از این عدم تعادل که بر اندام های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد، از غذاهای سالم استفاده کنند.

مصرف شکر، شیرینی و سایر غذا های شیرین منجر به افزایش سطح قند خون می شود.

آیا می توان برخی از انواع قند های طبیعی مانند عسل و جاگری را به عنوان جایگزین قند در جدول غذایی یک فرد دیابتی وارد کرد؟ دکتر وی موهان متخصص دیابت می گوید: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند.

او افزود: یک دیابتی که این مواد را مصرف می کند می تواند به سطح قند خون بالایی مبتلا شود و بنابراین بهتر است از مصرف این نوع قند نیز خودداری شود.

این متخصص ادامه داد: اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا چای را شیرین کنید می توانید از شکر مصنوعی به مقدار محدود استفاده کنید.

او گفت: شما می توانید با افزودن یک میوه به وعده غذایی تان، بر ولع شدید خود به خوردن شیرینی ها غلبه کنید.