نکات کاربردی برای مراقبت از چشم ها

با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به مشکلات جسمی همچون بیماری های خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیرویید که موجب خشکی چشم ها می شوند، افزایش می یابد.

به گزارش ایسنا، سندرم خشکی چشم عارضه ای است که از تولید ناکافی اشک ناشی می شود.

همچنین مصرف برخی داروها می تواند بر غدد اشکی تأثیر گذاشته و مانع از آن شوند تا عملکرد صحیح خود را داشته باشند.

بنا بر اعلام هلث دی نیوز، کارشناسان سلامت برای کنترل خشکی چشم راهکارهای زیر را توصیه می کنند: - رعایت نظافت چشم و پلک ها - استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشم ها در برابر نور خورشید - افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور - مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشم ها - استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی 3 توصیه ساده برای مراقبت از چشم ها همچنین استفاده از روش های طبیعی مراقبت از چشم انتخابی سالم و غیر تهاجمی برای مراقبت از این عضو حیاتی و سلامت بینایی است.

در ادامه چند روش طبیعی مراقبت از چشم ها به نقل از فورآیز آورده شده است: - مصرف بیشتر خوراکی های مفید: ویتامین های مفید برای چشم ها از جمله آنتی اکسیدان ها در خوراکی های بسیاری موجود است.

برخی تحقیقات حتی نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خاص چشم مانند تخریب لکه زرد (دژنراسیون