مطالب مرتبط:
بابت عوارض واکسن کرونا نگران نباشید
نگران تکرار قصه تلخ برجام در مذاکرات وین هستیم
کارشناسان اسراییلی: سیاست اشتباه ارتش اغلب نگران کننده است
نگران سلامتی اکبر عبدی بودیم
چه زمانی معاملات بورس به دوران صعود باز می گردد؟ / رنج بازار سرمایه از کمبود نقدینگی
-5 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 21:202021-05-09اقتصادي

نفخ شکم چه زمانی نگران کننده است؟


نفخ شکم مسئله ای شایع است که پیامدهای آن معمولاً جدی نیست؛ اما بر کیفیت زندگی تأثیر قابل توجهی می گذارد.

در واقع بیشتر از نیمی از افرادی که دچار نفخ شکم هستند، - نفخ شکم مسئله ای شایع است که پیامدهای آن معمولاً جدی نیست؛ اما بر کیفیت زندگی تأثیر قابل توجهی می گذارد.

در واقع بیشتر از نیمی از افرادی که دچار نفخ شکم هستند، مجبورند یک سری از روال های زندگی عادی خود را تغییر دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، تبیان در ادامه نوشت: اما نفخ چه زمانی جای نگرانی دارد؟ تفسیرهای بسیار زیادی در مورد میزان جدی بودن نفخ شکم وجود دارد.

نفخ شکم برای عده ای موقتی و نه چندان مهم است و برای عده ای دیگر، معضلی روزانه.

نفخ شکم و تورم شکم عبارت هایی هستند که اغلب به جای هم استفاده می شوند اما در واقع یکی نیستند.

در علم پزشکی بین نفخ شکم و تورم شکم تفاوتی وجود دارد.

نفخ، احساسی است که فرد دارد اما تورم شکم، دریافت عینی افزایش سایز شکم است که می توان آن را با یک معاینه ی فیزیکی تایید کرد.

ضمناً باید بدانید که چاقی یا تجمع چربی در شکم عامل نفخ نیست و هم افراد لاغر و هم افراد چاق دچار نفخ شکم می شوند.

محققان تخمین می زنند که یک سوم از افراد علامت نفخ را داشته اند یا دارند.

خانم ها خیلی بیشتر از آقایان دچار نفخ شکم می شوند.

علت نفخ شکم شاید معمول ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که دلیلی بی خطر بوده و عوارض جدی ندارد.

اما علت های دیگری هم برای نفخ وجود دارد که شدت های متفاوتی دارند: - تجمع باد: در روده ها باد تجمع می کند و به سختی دفع می شود.

- سندرم روده تحریک پذیر: افرادی که دچار این مشکل هستند، فرایندهای داخل روده شان به کُندی صورت می گیرد.

- مایع در حفره شکم: این یک علت جدی است که باید هر چه سریع تر درمان شود.

- بارداری: طی بارداری، فرایند انتقال روده ممکن است کُند شود و تولید گاز افزایش بیابد.

- سندرم پیش از قاعدگی: شامل یک سری از علائمی می شود که برخی از خانم ها آنها را پیش از قاعدگی تجربه می کنند.

نفخ شکم یکی از این علائم است که هرچند عارضه ی جدی نیست اما نسبتاً ناراحت کننده است.

- عدم تحمل لاکتوز: وقتی روده نتواند لاکتوز را به خوبی گوارش کند، تخمیر در سیستم گوارش افزایش می یابد.

چه زمانی نفخ شکم نگران کننده است؟ نفخ شکم تقریباً همیشه یک فرایند بی خطر است که چند ساعت طول می کشد و بدون نیاز به اقدام خاصی برطرف می شود.

اما موقعیت هایی وجود دارد که این علامت مربوط به مشکلی جدی است.

یکی از چیزهایی که باید نگرانتان کند این است که نفخ و تورم شکم ادامه پیدا کند.

در موارد بی خطر، احساس ناراحتی ناشی از نفخ نباید بیشتر از 24 ساعت طول بکشد.

اما در موارد خطرناک و جدی، نفخ ادامه دار می شود.

ضمناً در عارضه های مزمن (مثلاً دیس پپسی یا سوءهاضمه) معیار بر اساس دوازده هفته است.

این دوازده هفته برای عوارضی مانند بیماری سلیاک یا سندرم های سوء جذب نیز به کار می رود.

البته این عوارض همراه با اسهال و تغییرات اساسی در گوارش هستند.

گاستروانتریت یا بیماری التهاب معده و روده نیز همراه با علائمی است که نفخ یکی از آن هاست.

در این موارد ممکن است اسهال، استفراغ و حتی تب هم وجود داشته باشد.

باید نسبت به احساس درد شدید نیز دقیق باشید زیرا در این صورت پزشک باید مشکلاتی مانند سیروز، نئوپلاسما (توده یا تومور در بافت)، لخته خون و .

را نیز بررسی کند.

در این شرایط، سابقه و وجود ریسک فاکتورها می تواند به پزشک در تشخیص درست کمک کند.

چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟ از آنجا که علت اصلی نفخ شکم به تغذیه برمی گردد، راهکارهایی وجود دارند که کمکتان می کنند این عارضه را کاهش دهید: - افزایش فیبر در رژیم غذایی: میوه ها و سبزی ها می تواند انتقال در روده ها را بهتر کنند زیرا فیبر دارند.

در مواردی که یبوست دلیل نفخ شکم است، توصیه می شود فیبر بیشتری مصرف کنید.

- فعالیت بدنی: ورزش می تواند عملکرد سیستم گوارش را بهتر کند در نتیجه نفخ دفع می شود.

- نوشیدن آب: بدن هر روز به مقدار مشخصی آب نیاز دارد تا مخاط روده ها خشک نشوند.

یادتان نرود که نباید آب گازدار بنوشید.

- آدامس نجوید: جویدن زیاد آدامس می تواند موجب تجمع گاز در سیستم گوارش شود.

- آهسته غذا بخورید: وعده های غذایی حجیم که با سرعت خورده می شوند، بر حرکات روده اثر می گذارند.

پزشکان توصیه می کنند غذا را آهسته بخوریم و هر لقمه را خوب بجویم.

اگر سؤال هایی درباره نفخ شکم و علائمتان دارید مهم است که از یک پزشک متخصص کمک بخواهید.

در این مورد توصیه می کنیم نفخ را چیزی عادی و طبیعی تلقی نکنید.

اگر شک دارید و نفختان طولانی شده یا همراه با علائم دیگری است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

هم زمان می توانید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید تا احساس ناراحتی تان کمتر شود.

انتهای پیام
کلید واژه ها: کیفیت زندگی - زندگی - تورم - کیفیت - زمانی - دچار - قابل - استفاده - نگرانی - افزایش - تبیان - گزارش - تغییر - پزشکی - ادامه - میزان - مورد - شوند - هایی - روال - عادی

آخرین اخبار سرویس:
کارشناس فروش و منشی

رکورد مصرف 60 هزار مگاوات برق شکست

تجهیز شدن 3 هزار و 400 هکتار از اراضی بشرویه به سیستم آبیاری نوین

نگاهی به برنامه های اقتصادی ابراهیم رییسی

سهام عدالت خود را چقدر می توانید بفروشید؟

اصلی ترین مشتری خشکبار ایران چه کشوری است؟

قیمت کدام رمزارز در یک ماه 8 برابر شد

برنامه ای برای گذر از خاموشی تهران

مصرف برق استان کرمانشاه به بیشترین میزان در سال جاری رسید

برنامه های اقتصادی ابراهیم رییسی

تسهیلات طرح اقدام ملی مسکن به 250 میلیون تومان رسید

​معاون اشتغال خبر داد: کمک فنی – اعتباری وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی به طرح های توسعه ای خوزستان

رییسی: حل مشکلات اقتصادی با تشکیل دولت مردمی

آغاز به کار سامانه ثبت فروش ریالی صادرات به سایر کشورها

به نام ایران به کام دیگران!

رزم حسینی: دولت آینده ارز را تک نرخی کند

برداشت انگور نوبرانه در بیرجند

هشدار به مشترکان تهرانی؛ آب پرمصرف ها از شنبه قطع می شود

استخدام فروشنده ایستگاه سلامت

جذب کارشناس فروش حضوری در کارگزاری بیمه مرکزی

استخدام اداری حقوق ثابت 5300

استخدام راننده بدون خودرو جهت پخش محصولات

استخدام نیروی کار جهت تکمیل کادر فروش خود

شروع ساخت تونل محور الشتر به بروجرد

خبر خیلی خوب درباره فوق العاده ویژه فرهنگیان خرداد 1400

شهرسازی مشارکتی، راهکاری مهم برای توسعه شهر

رییسی: حل مشکلات اقتصادی در دولت مردمی

اجرای فیبر نوری حد فاصل بروجرد و اشترینان

ایجاد 2 هزار شغل خانگی در رودبار جنوب

سرپرست رنج با مشاور

استخدام خانم جهت کار دفتری و گرافیکی

دعوت به همکاری در دپارتمان املاک ایران (2)

صندوقدار خانوم جهت کار در امیوه گیری

صدور مجوز سرمایه گذاری در کمتر از یک روز/ صنایع تبدیلی در اولویت حمایت قرار دارد

رشد 7.2 درصدی صنعت در دو ماه امسال/ دولت آینده ارز را تک نرخی کند

بازاریاب ویزیتور مواد غذایی بسته بندی

طرز تهیه دامپلینگ میگو، غذای چینی خوشمزه

تجلی مهر و کرامت در خراسان جنوبی

صدور مجوز سرمایه گذاری در کمتر از یک روز/ صنایع تبدیلی در اولویت حمایت قرار دارد

ایرانی ها چقدر کار می کنند؟

بانک مرکزی ج.ا.ایران قانون تسهیل تسویه بدهی بدهکاران بانکی را ابلاغ کرد

فعالیت انجمن بلاکچین متوقف شد

کشف میلیاردی انواع کالای قاچاق در سمنان

به چه کسانی تسهیلات سهام عدالت تعلق نمی گیرد؟

راه اندازی یک هزار و 170 صندوق قرض الحسنه مردم یار و 40 تعاونی در استان کرمان

همتی: باید حکمرانی اقتصادی اصلاح شود

بیش از 7000 میلیارد از آورده متقاضیان مسکن ملی واریز شد

بیش از 200 هزار میلیارد اوراق بدهی منتشر شد

قیمت مسکن، اجاره بها و خودرو در آگهی های آنلاین امروز 26 خرداد 1400

نگهداری نصف جهان، روزی چقدر آب می خورد؟

خدمات آرایشگری

استخدام غیرحضوری تایپیست و مترجم مبتدی و حرفه ای

به یک بنا کاربلدنیازمندیم

نیازمند دریول و اروانه کش خلاته

افزایش 40 هزار تومانی نرخ سکه

بسته حمایت کرونایی کدام شغل ها تمدید شد؟

چین برای اولین بار از میزان بالای تشعشع در نیروگاه هسته ای «تایشان» خبر داد

سقف تراکنش های یک بانک زیاد شد

ایجاد2هزار شغل خانگی در رودبار جنوب

فرمول یک | گرندپری انگلیس با حضور تماشاگران

جزییات حمایت از خانوارها در زمینه اجاره املاک مسکونی

شروع به کار عملیات ساخت تونل محور الشتر به بروجرد

اجرای طرح های نوآورانه در جزیره کیش با پشتوانه علمی

مصرف برق رکورد بی سابقه را شکست

تسهیلات طرح اقدام ملی مسکن از 100 به 250 میلیون تومان رسید

حکمرانی هوشمند نیاز امروز

آمادگی ایدرو برای مشارکت در طرح بازیافت هواپیما

یک تجارت در زمینه آرایشی و بهداشتی

استخدام جوشکار و پرسکار فوری

بازاریابی در زمینه فروش اسانسور

نیازمند پیک موتوری در لابراتوار دندانسازی

راننده آقا با خودرو جهت پخش دیجی کالا

تاثیر سوء مدیریت در افزایش قیمت ها و کمبود کالا

توانایی یک ابررسانای نادر در تحول اساسی محاسبات کوانتومی

چین برای اولین بار از میزان بالای تشعشع در نیروگاه هسته ای «تایشان» خبر داد

آغاز به کار سامانه ثبت فروش ریالی صادرات به سایر کشورها در بازه زمانی 22 فروردین لغایت 16 مرداد 97

خرید 1.1 میلیون تن گندم کشاورزان توسط شبکه اتحادیه تعاون روستایی

تسهیل گری در روند مکانیسم تهاتر، تامین کالا و محصولات مورد نیاز بین ایران و سوریه

امروز اوج تفاضای مصرف برق رکورد بی سابقه را شکست/ به زودی خبرهای جدیدی از جمع آوری مراکز استخراج رمز ارز منتشر خواهیم کرد

نصب چهار الکترو موتور چرخ و فلک بوشهر

تصاویری از مراحل تولید واکسن کوو ایران برکت

چین برای اولین بار از میزان بالای تشعشع در نیروگاه هسته ای تایشان خبر داد

لزوم مبارزه به موقع با آفات محصولات کشاورزی در شرایط خشکسالی

استخدام سرایدار آقا مجرد با جای خواب

تولیدی مانتو جذب همکار

دعوت به کار استادکار یااشنا برق خودرو تعمیرکار ecu

دعوت به همکاری خدمات خودرویی تعمیر کار

فروشنده خانم پردیسان

مقایسه سود سهام شرکت های بیمه / سودآورترین شرکت بیمه کدام است؟

تامین 20 درصد گاز اروپا با توسعه میدان چالوس

ارز آوری 8 میلیون دلاری از صادرات رب گوجه فرنگی مرودشت

ابلاغ شیوه نامه حمل و نقل مسافران دارای معلولیت به شرکت های هواپیمایی

توجهات زیست محیطیِ شرکت پالایش نفت اصفهان

رشد 53 درصدی احداث نیروگاه برق حرارتی

مشاور فروش مبلمان فضای باز

اعطای نمایندگی/با درامد

برقکار صنعتی ماهر یا نیمه ماهر

استخدام نیروی فروش در موسسه ثبتی

به تعدادی زیگزال دوز وراسته دوز

به یک راننده میکسر برای کارخانه بتن نیازمندیم

نفخ شکم چه زمانی نگران کننده است؟

نفخ شکم چه زمانی نگران کننده است؟