مطالب مرتبط:
توصیه هایی برای مصرف مواد خوراکی در فاصله افطار تا سحر
حذف دفترچه های بیمه سلامت از ابتدای اریبهشت 1400
عکس | شکایت هندی ها از پرسپولیس به AFC | پست جنجالی کار دست سرخ ها داد
رکورد خاص برای ستاره پرسپولیس ؛ عقاب سرخ ها گل نمی خورد !
تمرین بازیکنان پرسپولیس در 2 گروه/ سرخ پوشان تست کرونا دادند
-21 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 فروردین 1400 ساعت 23:152021-04-15پزشكي

نوشیدنی و خوراکی سرد برای افطار ممنوع/ غذاهای سرخ کردنی از تغذیه باید حذف شود


دکتر طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی و خوراکی های سرد در زمان افطار نباید استفاده شود، گفت: با روزه داری اصولی در انتهای ماه مبارک رمضان حداقل 5 کیلو باید از وزن شخص کاسته شود در حالی که اکثر مردم دارای اضافه وزن می شوند.

- مرضیه توانایی جذب کند به همین دلیل توصیه می شود که آب جرعه جرعه و به طور گرم نوشیده شود تا جذب آن افزایش پیدا کند.

دکتر طب سنتی افزود: بعد از افطار با آب گرم و خرما حتما یک فاصله ای مانند نماز یا پیاده روی باشد و سپس سوپ سبکی که از سبزیجات،جو و بلغور آماده شده و خالی از گوشت و پیاز داغ است خورده شود.

توانایی بیان کرد: حرکات زیاد و راه رفتن زیر آفتاب برای روزه دار ممنوع است و یک مقدار برنامه ریزی ها در ماه مبارک باید تغییر کند، هرچند خواب زیاد هم توصیه نمی شود و باعث چند برابر شدن تشنگی می شود.

وی تصریح کرد: با روزه داری اصولی در انتهای ماه مبارک رمضان حداقل 5 کیلو باید از وزن شخص کاسته شود در حالی که اکثر مردم دارای اضافه وزن می شوند.

دکتر طب سنتی خاطرنشان کرد: در این ماه برای حفظ سلامتی غذاهای سرخ کردنی از تغذیه باید حذف شود و تمام غذاها باید و ماهی نیز در طی این ماه ممنوع است.

توانایی خاطرنشان کرد: روزه داران بهتر است غذاهایی که می خورند به صورت خوراک باشد و به همراه نان خورده شود، به این شکل از گرسنگی و تشنگی جلوگیری می شود.

وی عنوان کرد:از ادویه نیز در غذاها مخصوصاً نمک باید کمتر استفاده شود، استفاده از سیر و پیاز و غذای تند و شور باعث تشنگی روزه دار در طول روز خواهد شد، ضمن اینکه خوردن سبزی موقع افطاری مفید است، اما برای سحری خوب نیست چون باعث احساس تشنگی و گرسنگی زودهنگام می شود.

دکتر طب سنتی اضافه کرد: برای خوردن سحری بهتر است روزه دار یک و نیم ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شود و ابتدا یک لیوان نوشیدنی گرم خورده شود، بعد یک فاصله ای سحری خورده شود، سحری نیز باید مقوی و سبک باشد مثل ارده و شیره،کره و عسل و خرما با ارده که هر دو ویژگی اشاره شده را با هم دارند.

انتهای پیام/67079/م/س
کلید واژه ها: روزه داری - غذاهای سرخ کردنی - افطار - نوشیدنی - ماه مبارک رمضان - توانایی - طب سنتی - خوراکی - روزه - برنامه ریزی - توصیه - مبارک - ممنوع - پیاده روی - اضافه وزن - سرخ کردنی - سنتی - بیان - داری - دکتر - راه رفتن - استفاده - برنامه - افزایش - آب گرم - تغذیه - تغییر - برابر - بلغور - آفتاب

آخرین اخبار سرویس:
بهبود بیماران کرونا در سمنان 10 هزار نفر را رد کرد+ اینفوگرافیک

شناسایی 135 بیمار جدید مبتلا به کرونا در مازندران

کودک افغان در استخر کشاورزی غرق شد

426 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

به پزشک عمومی و یا متخصص و پیراپزشک نیازمندیم

426 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

کارشناس بهداشت محیط یا حشره شناسی پزشکی

40 درصد تست های کرونا در رازوجرگلان مثبت است

هضم کننده های طبیعی را بشناسید

علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده

35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه

رژیم گیاه خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب

به یک عدد سالن کار نیاز داریم

قابلیت باز مهندسی واکسن جدید انستیتو پاستور در مواجهه با جهش های کرونا

دلیل کاهش اشتها چیست؟

یک اثر جانبی ترسناک مصرف روغن ماهی

پرهیز از سفر های غیر ضروری

توضیحات هراتیان در واکنش به صحبت های فرهاد مجیدی

تاثیر وزن بدن بر کمردرد

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور

بی عارضه بودن تزریق واکسن ایران - کوبا

بی عارضه بودن تزریق واکسن ایران کوبا

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور

قابلیت باز مهندسی واکسن جدید انستیتو پاستور در مواجهه با جهش های کرونا

نشانه های کمردرد التهابی

بی عارضه بودن تزریق واکسن ایران - کوبا

محققان: اجداد انسان، میمون ها نیستند

فوت 10 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

راه اندازی مراکز اختصاصی واکسیناسیون

تست کرونای 4 تبعه هند در ساوه مثبت شد

ببینید: ویروس آفریقایی تحت پیگرد قرار گرفت!

شکننده بودن وضعیت کرونایی گیلان؛ 460 بیمار در مراکز درمانی استان بستری هستند

دکتر دوستت داریم!

2 شهرستان در وضعیت قرمز قرار دارند/ احتمال شیوع کرونای هندی در استان اصفهان

آخرین آمار کرونا در قزوین/2 فوتی و 347 بیمار جدید کرونایی

آمار کرونا هرمزگان 23 اردیبهشت؛ 7 فوتی و 428 بستری

واکنش هراتیان به صحبت های تند سرمربی استقلال

هفت نفر دیگر بر اثر کرونا در هرمزگان جان باختند

کرونا همچنان بحرانی در هرمزگان/ 7 فوتی در یک روز

هفت نفر دیگر بر اثر کرونا در هرمزگان جان باختند

تعداد بیماران کرونایی بستری در خراسان شمالی به 323 نفر رسید

روش های ساده برای افزایش ساعات مطالعه

واکنش به مدرک فرد معرفی شده برای پزشک استقلال

28 بیمار جدید کرونایی در شرق استان سمنان شناسایی شدند

خواص باورنکردنی سبزی خوردن

تعداد بیماران کرونایی بستری در خراسان شمالی به 323 نفر رسید

واکسن های کرونا بر بیشتر جهش های جدید موثر هستند

استخدام کمک برش کار حوله (خانم)

محققان: اجداد انسان میمون ها نیستند

واکسیناسیون سالمندان در تعطیلات عید فطر برقرار است

راهکار های کاهش پیامد های منفی قرنطینه

خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن

هراتیان: ادعای مجیدی مثل این است که بگویم او منافع دارد/ چطور یک دندانپزشک را با تیم ملی فرستاده اند؟

ببینید: اینجوری ویروس کرونا را شکست می دهند!

تمهیدات کرونایی شهرآورد پایتخت تشریح شد

آمار کرونا یزد 23 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 193 ابتلای جدید

این میوه ها می توانند برای بدن سمی باشند

عوارض پیدا و پنهان واکسن و پیامدهای بهبودی از کرونا

بستری 74 نفر بیمار کردستانی مبتلا به کرونا در بخش آی سی یو

تمهیدات کرونایی شهرآورد پایتخت تشریح شد

واکسیناسیون سالمندان در تعطیلات عید فطر برقرار است

بستری 74 نفر بیمار کردستانی مبتلا به کرونا در بخش آی سی یو

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور

نظارت تصویری در آزمون های مجازی دانشگاه علوم پزشکی کلید خورد

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟

آمار کرونا مازندران 23 اردیبهشت؛ 120 بهبودیافته و 106 بستری جدید

بیماری مرموز «قارچ سیاه» چیست و چه ویژگی‎هایی دارد؟

توزیع بسته های معیشتی بین نیازمندان گچساران

این افراد به هیچ وجه گوجه سبز نخورند + دلیل

استخدام حسابدار در یک شرکت معتبر بهداشتی دارویی در تهران

راه های درمان سلولیت چیست؟

خوابگاه های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زابل سمپاشی و گندزدایی شدند

کاهش آمار بستری بیماران مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

عوارض پیدا و پنهان واکسن و پیامدهای بهبودی از کرونا

چگونه مغز رمز گشایی می کند؟

کاهش آمار بستری بیماران مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

3 فوتی و 25 ابتلای جدید به کرونا در زنجان

میوه هایی که می توانند برای بدن سمی باشند

توضیحات هراتیان در واکنش به صحبت های فرهاد مجیدی؛ فردی که به ما معرفی شده، دندانپزشک است

قبل از رابطه زناشویی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!

این نشانه ها یعنی به زودی سکته قلبی می کنید!

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور

توضیحات هراتیان در واکنش به صحبت های فرهاد مجیدی؛ فردی که به ما معرفی شده، دندانپزشک است

تمام واکسن های کرونا موثرند

استخدام نگهبان انبار

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران ـ کوبا تا پایان شهریورماه

توضیحات هراتیان در واکنش به صحبت های فرهاد مجیدی؛ فردی که به ما معرفی شده، دندانپزشک است

واکنش زهره هراتیان به حمله تند مجیدی

واکنش زهره هراتیان به حمله تند مجیدی

تست کرونای چهار تبعه هند در ساوه مثبت شد

چهره های مشهوری که به بیماری های عجیبی مبتلا هستند

واکنش زهره هراتیان به حمله تند مجیدی/ گزینه استقلال دندانپزشک بود!

ادامه درخواست ها برای قرنطینه ملی این کشور

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400

تست کرونای چهار تبعه هند در ساوه مثبت شد

اجرای برنامه بزرگ واکسیناسیون خودرویی در اهواز

واکنش هراتیان به صحبت های تند سرمربی استقلال

فوت 297 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

استخدام همکار خانم در فروشگاه لوازم آرایشی

تمهیدات کرونایی شهرآورد پایتخت اعلام شد

نوشیدنی و خوراکی سرد برای افطار ممنوع/ غذاهای سرخ کردنی از تغذیه باید حذف شود

نوشیدنی و خوراکی سرد برای افطار ممنوع/ غذاهای سرخ کردنی از تغذیه باید حذف شود