آیا ورزش، کرونا را ضربه فنی می کند؟

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: اپیدمی کرونا بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری های عفونی نیز باید جدی گرفته شود.

- ایسنا/خراسان جنوبی رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: اپیدمی کرونا بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری های عفونی نیز باید جدی گرفته شود.

سیده سمیه اصغری در گفت وگو با ایسنا با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی در اپیدمی بیماری کووید 19، اظهار کرد: نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان پستان و کولون، پیشگیری از فشارخون بالا، ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی بر کسی پوشیده نیست، اما نکته ای که شایان اهمیت است نقش فعالیت بدنی با شدت متوسط در بالابردن ایمنی و مقابله بدن ما با ویروس های تنفسی است.

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: فعالیت بدنی با شدت متوسط شامل فعالیت هایی است که حداقل 10 دقیقه به طور مداوم طول بکشد و موجب افزایش اندک تنفس و ضربان قلب شود؛ مانند حمل با