با عاقلانه تر فکر کردن بهتر زندگی کنید

این افکار آدمی است که احساسات را تحت تاثیر قرار داده و در بیشتر مراحل موجب ناراحتی می شود.

افراد باید بتوانند با تربیت کردن و نظم بخشیدن به افکار خود زندگی سرشار از خلاقیت و رضایت بخشی را دنبال کنند.

- ایسنا/خراسان رضوی این افکار آدمی است که احساسات را تحت تاثیر قرار داده و در بیشتر مراحل موجب ناراحتی می شود.

افراد باید بتوانند با تربیت کردن و نظم بخشیدن به افکار خود زندگی سرشار از خلاقیت و رضایت بخشی را دنبال کنند.

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت تر زندگی کنید را آلبرت آلیس به همراهی رابرت هاپر نگاشته و در سال 1961 به چاپ رسیده است.

در این کتاب یک روان درمانگر سعی دارد راه و رسم کنار آمدن با مشکلات را به مخاطبین خود آموزش دهد.

گفته شده که نویسنده این کتاب همچنین در تلاش است تا برخی از ریشه های اصلی اختلالات روانی مانند بی صبری، استبداد، بداندیشی و.

را به مخاطب بشناساند و چگونگی مقابله با این رفتارها را به خوانندگانش آموزش دهد.

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت تر زندگی کنید سعی دارد به افراد بیاموزد، زمانی که در موقعیت های سخت زندگی قرار می گیرند، چگونه باید با آن کنار بیایند و احساس بهتری از این اتفاق بگیرند.

خوانندگان این کتاب همچنین با مطالعه این کتاب خواهند آموخت که چگونه سرنوشت خود را به لحاظ هیجانی زیر نظر داشته باشند و در مقا