با استرس کنکور چه کنیم؟

عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه کنکور بخشی از زندگی است که با گذر زمان به پایان می رسد و هر کس فقط با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد، - ایسنا/خوزستان عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه کنکور بخشی از زندگی است که با گذر زمان به پایان می رسد و هر کس فقط با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد، گفت: یکی از روش های جدید برای کاهش استرس کنکور، زندگی کردن با استرس است؛ به این معنا که دانش آموز باید بداند در کنار هر نوع فعالیت در زندگی، هدف دشواری را پذیرفته و بهتر است با آن کنار بیاید و این روش را به عنوان یک راه در کنار راه های مختلف برای زندگی در پیش بگیرد.

سودابه بساک نژاد در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: ورود به دانشگاه یکی از اهداف جوانان محسوب می شود و افراد علاقه مند هستند تا پس از کسب دانش و مهارت لازم، آینده پیش روی خود را شکل دهند و بسیاری آمال و آرزوی خود را در قبول شدن در کنکور می بینند.

نگاهی به تاریخچه طولانی مدت آزمون ورود به دانشگاه ها نشان می دهد که این آزمون یکی از پرچالش ترین آزمون ها در طول تحصیل برای جوانان محسوب می شود و با وجود اینکه هر استرسی را در زندگی تجربه می کنیم اما استرس ورود به دانشگاه در ز�