فراموشی کاذب چیست؟

یک روانشناس با اشاره به این که استرس و افسردگی در افراد مسن کارکردهای ذهنی را پایین می آورد و در حافظه مشکل ایجاد می کند ولی به بروز آلزایمر کمک نمی کند بلکه منجر به ایجاد فراموشی و دمانس کاذب می شود را بالا ببرند.

- ایسنا/لرستان یک روانشناس با اشاره به این که استرس و افسردگی در افراد مسن کارکردهای ذهنی را پایین می آورد و در حافظه مشکل ایجاد می کند ولی به بروز آلزایمر کمک نمی کند بلکه منجر به ایجاد فراموشی و دمانس کاذب می شود را بالا ببرند.

زهرا لطیفیان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که فراموشی و کاهش حافظه ازجمله نگرانی های افراد سالمند به شمار می رود چراکه فکر می کنند با بالا رفتن سن، مغز آن ها دیگر مثل دوران جوانی شان خوب کار نمی کند، اظهار کرد: اگرچه فراموشکاری، که در اصطلاح پزشکی به آن آلزایمر یا زوال عقل می گوییم، یکی از ویژگی های سالمندی به حساب می آید، ولی دلیل نمی شود همه افراد با افزایش سن دچار این بیماری شوند.

وی با اشاره به این که فراموشی دلایل مختلفی دارد که افزایش سن یکی از آن دلایل است، عنوان کرد: در این میان برخی مشکلات مغزی که در افراد براثر تب بالا، تغذیه نامناسب، واکنش نامناسب نسبت به داروها، لخته های خونی در مغز، تومورها و عفونت های مغزی، اختلالات کبدی، کلیوی و تیروییدی و نیز آسیب های وارده به سر رخ می دهد، اگرچه جزو زوال عقل قرار نمی گیرند ولی می تواند باعث از بین رفتن حافظه فرد شود که بسیار هم جدی بوده و باید سریعاً درمان شود.

لطیفیان با اشاره به این که برخی فراموشی ها که در سالمندان رخ می دهد ممکن است ریشه عاطفی داشته باشد، ادامه داد: احساس ناراحتی شدید، نگرانی، خستگی، بازنشستگی، روبه رو شدن با مرگ دوستان یا عزیزان، افسردگی، اضطراب و استرس می تواند اثری روی فرد بگذارد که حافظه وی را دچار اختلال کند که با حمایت عاطفی دوستان و خانواده می توان به این افراد کمک کرد.

این روانشناس با اشاره به این که فعالیت ها و سرگرمی هایی را که دوست دارید، انجام دهید و خود را مشغول کنید، در فعالیت های ورزشی شرکت کنید چراکه مغز در زمان انجام حرکات ورزشی فعال تر عمل می کند، عنوان کرد: به پیاده روی بروید، هرگز به سمت مصرف مشروبات الکلی نروید، برای کاهش استرس و اضطراب و افسردگی، خود را به انجام کارهای مورد علاقه مشغول کنید، حل جدول، کار کردن با کامپیوتر و اینترنت، تماشای تلویزیون و گوش دادن به رادیو، خواندن کتاب و روزنامه و هر فعالیتی که مغز را درگیر کند به مغز کمک می کند، استفاده از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مغز را تازه نگه داشته و از بروز آلزایمر و فراموشی جلوگیری می کند.

وی افزود: اگر دچار آلزایمر هستید سعی کنید شرایطی را فراهم کنید که فراموشی شما را کاهش دهد، کارها و قرارهایی را که دارید جایی یادداشت کنید و دم دست بگذارید، هرگز تنها از خانه خارج نشوید و حتماً یک نفر را همراه خود ببرید و تمام راهکارهایی را که برای تقویت مغز گفتیم را هم می توانید انجام دهید تا به بهبود عملکرد مغزی شما کمک کند.

لطیفیان بیان کرد: اگر بعد از یک روز کاری خسته کننده متوجه شدید اسباب و اثاثیه زندگی تان جابه جا شده و ساعت مچی تان را از داخل قندان خانه پیدا کردید یا بشقاب و قاشق ها را داخل کیسه زباله دیدید، تعجب نکنید این رفتارهای غیرمعمول نشانه های ابتلای یکی از اعضای خانواده تان به بیماری دمانس یا آلزایمر است، این رفتارها برای آلزایمری ها یک رفتار عادی و معمول است و هزاران کار غیرعادی دیگر هم می تواند ثمره فراموشی یا زوال عقل باشد.

این روانشناس تصریح کرد: به گفته متخصصان علوم اعصاب، اطرافیان بیماران آلزایمری باید با این وضعیت کنار آمده و صبر و تحمل به خرج دهند زیرا آلزایمر هیچ درمان دارویی ندارد و تنها با آرامش و پذیرش رفتارهای نابجای بیمار و دور کردن او از استرس می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.

وی بیان کرد: درواقع دِمانس یا فراموشی، بیماری سنین بالاست و به عنوان بیماری کهنسالی شناخته می شود، به همین خاطر شروع دمانس از 65 سال به بالا است وبا افزایش سن، احتمال ابتلا به آلزایمر نیز زیاد می شود و این احتمال در سن بالای 80 سال بسیار بیشتر است.

لطیفیان با اشاره به این که فراموشی در سنین 40 تا 50 سال مسأله ای نگران کننده نیست، عنوان کرد: گاهی افراد جوان که دچار علائم فراموشی می شوند، از آلزایمر به عنوان علائم فراموشی یاد می کنند در حالی که فراموشی در افراد جوان بیشتر ناشی از اضطراب، نگرانی و استرس است که تمرکز و قدرت حافظه را درگیر می کند اما آن ها این نشانه ها را با بیماری فراموشی اشتباه می گیرند.

این روانشناس با بیان این که در بیماری فراموشی و آلزایمر خود بیمار چندان متوجه ایجاد علائم نیست اما خانواده و اطرافیان می توانند نشانه های فراموشی را تشخیص دهند، ادامه داد: فردی که در مرحله ابتلا به فراموشی قرار دارد، معمولاً وسایل خانه را جابه جا می کند و سپس محل آن ها را فراموش می کند یا اینکه حرف ها را بارها تکرار می کند و کارهایی را که در روز انجام می دهد به یاد نمی آورد.

وی افزود: این روند به تدریج موجب می شود فرد حافظه اش را از دست بدهد، ممکن است بیماری ابتدا نگران کننده نباشد اما با پیشرفت آن حافظه اخیر یا کوتاه مدت درگیر می شود و به دنبال آن یادگیری نیز تحت تأثیر قرار می گیرد تا جایی که این افراد اتفاق های نزدیک را زود فراموش می کنند و بیشتر از گذشته دور صحبت می کنند.

لطیفیان بیان کرد: اطرافیان بیماران مبتلا به آلزایمر گاهی عنوان می کنند آن ها گذشته را به خاطر می آورند یا ناخودآگاه از گذشته زیاد صحبت می کنند و جملات را بارها تکرار می کنند، که باید گفت فرآیند یادگیری در آلزایمری ها مختل می شود، بتدریج دایره مجموعه لغات و کلمات شان محدود می شود و جمله سازی سخت می شود، این ها علائمی است که اطرافیان چنین بیمارانی باید به آن توجه کنند.

این روانشناس با اشاره به این که با پیشرفت این بیماری عملکرد مغز دچار اختلال می شود، بیان کرد: به خاطر اختلال در عملکرد مغز، این بیماران کارکردهای مغزی و نحوه راه رفتن، نشستن و کنترل ادرار را در مرحله نهایی از دست می دهند در واقع عملکردهایی که در مغز در دوران کودکی پیشرفت می کند، در هنگام ابتلا به آلزایمر این روند معطوف می شود.

وی با بیان این که مهم ترین عامل خطر دمانس که آلزایمر نوع شایع آن است به دمانس عروق ناشی از سکته های ریز عروقی و سکته های بزرگ مغزی می شود، عنوان کرد: سکته های ریز عروقی و سکته های بزرگ مغزی یکی از عوامل ایجادکننده فراموشی است، در واقع بیماری های مزمن عروقی و سکته ها که ممکن است حتی علائمی هم نداشته باشند حافظه را مختل می کنند.

لطیفیان با اشاره به این که استرس و افسردگی در افراد مسن کارکردهای ذهنی را پایین می آورد و در حافظه مشکل ایجاد می کند ولی به بروز آلزایمر کمک نمی کند بلکه منجر به ایجاد فراموشی و دمانس کاذب می شود، ادامه داد: تشخیص آلزایمر یا دمانس کاذب مشکل است بنابراین سالمندان باید استرس شان را کم کنند و برای کاهش تشدیدعلائم، سطح روحیه شان را بالا ببرند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: فراموشی - آلزایمر - افراد - کارکردهای - افراد مسن - روانشناس - حافظه - افسردگی - کاذب - سالمند - دمانس - ایسنا - استرس - کاهش حافظه - افزایش سن - ذهنی - مشکل - زوال عقل - سالمندی - گفت وگو - نگرانی - افزایش - یکی از - جوانی - پزشکی - ویژگی - دوران - زهرا - دچار - کاهش