این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!

پروبیوتیک ها باکتری های مفید در دستگاه گوارش هستند که برای بدن بسیار سودمند بوده و در جلوگیری از بروز بیماری های گوارشی و برخی سرطان ها مؤثر است.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس: امروزه تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از هر زمان دیگری اهیت دارد و اغلب افراد  سعی می کنند مواد غذایی مصرف کنند که بالاترین میزان و کیفیت را دارا باشد.

در این میان پروبیوتیک ها یا همان باکتری های مفید در سیستم گوارشی بدن از ارزش و اهمیت خاصی در حفظ سلامت بدن برخوردار هستند؛ پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید بوده که تعادل باکتری های موجود در بدن را برقرار می کنند.

 دستگاه گوارش، خانه وسیعی برای جمعیت زیادی از انواع باکتری ها و مخمرهای گوناگون  است که هر کدام از آنها  عملکرد و فواید مخصوص به خود را دارند.

پروبیوتیک گزینه ای بی خطر برای شیوه زندگی است دارای مزایای بالقوه بسیاری از جمله بهبود هضم غذا تا سلامت قلب و بهبود عملکرد ایمنی بدن هستند.

پری بیوتیک چیست؟ علاوه بر پروبیوتیک، کلمه دیگری به نام پری بیوتیک نیز وجود دارد که در واقع پری بیوتیک ها، همان فیبرهای غیر قابل هضم و نشاسته های پایداربوده که عامل تغذیه باکتری های مفید و خوب بدن هستند.