محدودیت های غذایی باید در دوران نقاهت کرونا رعایت شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، نسرین علیزاده نسبت به استفاده از مواد شیرین و شیرینی ها، آب میوه های صنعتی، نوشابه های گاز دار، شکر، مربا و قند نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و شکلات تلخ در دوران نقاهت کرونا هشدار داد.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی خراسان شمالی در خصوص محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیماری کرونا گفت: از مصرف غذاهای سنگین مانند آش، گوشت، ماکارونی، سوسیس که هضم آن دشوار است پرهیز شود و غذاهای پر چرب و یا سرخ کرده مانند سالاد الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت و مصرف انواع فست فود و غذاهای آماده فرآوری شده محدود شود.

وی ادامه داد: استفاده از ترشیجات و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفسی و تحریک آن می شود ممنوع و مصرف نمک و شوری ها و غذاهای کنسروی شور نیز محدود شود.

علیزاده توصیه کرد: مصرف شیر و لبنیات که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کند به جز نوع پروبیوتیک آن، رب گوجه فرنگی، فلفل و انواع سس های تند و سس خردل محدود شود.

وی توصیه کرد: استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی شامل کره، پیه، دنبه و غیره … نیز محدود شود.