ورزش در خانه تضمین سلامت در فاصله گذاری اجتماعی

مبارزه با کرونا و لزوم قطع زنجیره انتقال این ویروس، رعایت اصول بهداشتی، پرهیز از سفر و ترددهای غیرضروری، حتی تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و اماکن عمومی، اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی و ماندن در خانه را ضروری ساخته است.

برای جلوگیری از بی حوصلگی، خمودگی و آسیب های ناشی از خانه نشینی و کم تحرکی نیز می توان با مطالعه و خواندن کتاب، تماشای فیلم، برنامه های مفرح و بازی های بومی محلی در کنار اعضای خانواده خود را سرگرم نمود و به ورزش های خانگی پرداخت.

در این راستا تدابیری توسط دست اندرکاران امور ورزشی در شهرستان کاشمر اندیشیده شده تا شهروندان روزهای خانه نشینی را به خوشی سپری کنند.

رییس اداره ورزش و جوانان کاشمر در این خصوص به خبرنگار ایرنا گفت: تلاش کرده ایم زمینه فعالیت های ورزشی را به صورت محدود و متناسب با فضای منزل با استفاده از فضای مجازی فراهم کنیم.

محمد شایگان افزود: چند کلیپ کوتاه از حرکات ورزشی تهیه شده و با کمک کانال های عمومی در این شهرستان منتشر شده است تا ورزش در این ایام به کمک خانواده ها بیاید.

وی با بیان اینکه برخی بازی های سنتی و بومی و محلی از جمله هفت سنگ و یه قل دوقل را با کمترین امکانات می توان در منزل انجام داد اظهار داشت: پیشنهاداتی برای انجام این بازی ها و آموزش آنها به خانواده ها از طریق فضای مجازی ارائه دا