چند توصیه برای ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع کرونا

یک استاد ممتاز روانشناسی با اشاره به مهارت های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس COVID19 گفت: در کنار رعایت کامل اصول بهداشتی، لازم است آرامش خود را هم حفظ کنیم.

- یک استاد ممتاز روانشناسی با اشاره به مهارت های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس COVID19 گفت: در کنار رعایت کامل اصول بهداشتی، لازم است آرامش خود را هم حفظ کنیم.

افرادی که اضطراب دارند بی قرار و ناشکیبا می شوند و قدرت صحیح فکر کردن را از دست می دهند.

به گزارش ایسنا غلامعلی افروز با حضور در مجله تصویری، خبری، تحلیلی و آموزشی نگاه وزارت آموزش و پرورش در مورد مهارت های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس COVID19 گفت: اضطراب و استرس و تنش آفرینی آرامش ما از بین می برد در حالی که آرامش سلول های بدن را در مقابل بسیاری از بیماری ها مقاوم می کند.

وی افزود: در بسیاری مواقع دانش آموزان تیزهوش یا باهوش به دلیل اضطراب زیاد حتی قدرت پاسخگویی صحیح به مسائل را از دست داده و پاسخ مسائل را به اشتباه می دهند.

افروز با اشاره به اینکه اضطراب زیاد حافظه را ضعیف می کند و باعث تنش های روانی برای دانش آموزان می شود، گفت: اضطراب ایمنی بدن را کم می کند و در شرایط کنونی کشور و شیوع بیماری کرونا باید مراقب باشیم با اضطراب و تنش در درون خودمان به استقبال آفت ها و ویروس ها نرویم.