راهکارهای افزایش امید در شرایط بحرانی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با بیان اینکه قدم نخست برای افزایش امید این است که ایمان داشته باشیم، گفت: این راهکار به معنی ایمان و باور قلبی به این موضوع است که همه چیز در آخر درست می شود و اینکه شک و تردیدها را از خود دور کنید؛ - ایسنا/کرمان کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با بیان اینکه قدم نخست برای افزایش امید این است که ایمان داشته باشیم، گفت: این راهکار به معنی ایمان و باور قلبی به این موضوع است که همه چیز در آخر درست می شود و اینکه شک و تردیدها را از خود دور کنید؛ اعتقاد داشته باشید که جدا از هر کیش و آیینی، این خداوند است که کنترل اوضاع و زندگی شما را در دست دارد.

سیده مریم یکتامقدم در گفت و گو با ایسنا درباره لزوم داشتن امید در زندگی به ویژه در شرایط کنونی اظهار کرد: امید واژه ای درونی است که هر فرد با توجه به شرایط زندگی اش می تواند داشته باشد.

وی با بیان اینکه یک زندگی خوب و ایده آل بدون داشتن امید امکانپذیر نیست، افزود: حتی در شرایط سخت، بحرانی و حادِ به وجود آمده در زندگی هر فرد این دقیقا امید است که فرد را به چالش می کشد که هرچه سریع تر بحران به وجود آمده را حل و فصل کند و تمام مهارت حل مسئله اش را به کار گیرد تا دوباره شرایط به حالت عادی برگردد.