مطالب مرتبط:
قرنطینه چیست و چگونه انجام می شود؟/ توصیه های برای خرید از مغازه و دیدن اعضای خانواده
استفاده از ماسک به چه کسانی توصیه می شود؟
توصیه پزشکیان درباره قرنطینه و تعطیلی ادارات
همکاری مردم در عمل به توصیه های مسئولان درباره کرونا ضروری است
پرتاب بطری به سمت خانواده ها در جایگاه ها
-5 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 10 اسفند 1398 ساعت 01:102020-02-28پزشكي

توصیه های مهمی که همه خانواده ها باید بدانند


با توجه به شیوع ویروس کرونا در بسیاری از شهرهای کشور و اینکه بسیاری از اقلام و اقدامات امکان انتقال ویروس را دارند، در همین خصوص یک متخصص بیماری های عفونی توصیه‎هایی را برای روش‎های جلوگیری از انتقال ویروس، - ایسنا/خراسان رضوی با توجه به شیوع ویروس کرونا در بسیاری از شهرهای کشور و اینکه بسیاری از اقلام و اقدامات امکان انتقال ویروس را دارند، در همین خصوص یک متخصص بیماری های عفونی توصیه‎هایی را برای روش‎های جلوگیری از انتقال ویروس، نحوه بهداشتی کردن نان در خانه، بهداشت خرید، رفت وآمد و.

را ارائه نمود.

شیوع ویروس جدید کرونا و سوالات زیاد شهروندان درباره این ویروس ما را بر آن داشت تا با یک متخصص بیماری‎های عفونی گفت وگو داشته باشیم؛ در ادامه سعی کردیم برخی سوالات شهروندان را از وی جویا شویم؛ همچنین توصیه ها و مراقبت های بهداشتی را از زبان این متخصص خواهیم آورد.

دکتر خاطره عربی خوان در گفت وگو با ایسنا عنوان کرد: در هر اپیدیمی و بیماری عفونی عده‎ای به عنوان افراد پرخطر دسته بندی می‏ شوند، این افراد شامل سالمندان، کودکان، افرادی که نقص ایمنی دارند، خانم ‏های باردار و افراد با بیماری‎های زمینه‎ای هستند.

وی با بیان اینکه بر خلاف تصور عموم کودکان نیز در معرض خطر ابتلا به کرونای 2019 هستند، در خصوص علائم این ویروس بیان کرد: از نظر بالینی این بیماری هیچ تفاوتی با سایر بیماری‏ های ویروسی تنفسی ندارد و در بسیاری مواقع این بیماری بدون علائم و در مواردی نیز کاملا شبیه سرماخوردگی ساده و آنفولوانزاست.

این متخصص بیماری‎های عفونی تصریح کرد: در ابتدا که اپیدمی این ویروس مطرح شد، شرح حال بیمار که از منطقه‎ای با اپیدمی بالا آمده یا نه و سابقه تماس با فرد مشکوک یا مبتلا برای ما بسیار مهم بود ولی اکنون که در اکثر شهرها این بیماری اتفاق افتاده و مرزی برای آن قائل نیستیم، نمی ‏توان فقط این موارد را ملاک قرار داد.

روش‎های انتقال ویروس وی بیان کرد: در مجموع روش‎های انتقال برای عفونت‎های تنفسی ویروسی از راه تماسی، قطرات تنفسی و انتقال از طریق هوا هستند، در خصوص ویروس کرونای 2019 نیز تا چند روز قبل انتقال از طریق تماس و قطرات تنفسی مطرح بود و ماسک معمولی و رعایت موارد بهداشتی کافی به نظر می رسید؛ اما از دو روز قبل دانشمندان مطرح کردند انتقال از طریق هوا نیز ممکن است، اتفاق بیفتد.

عربی خوان گفت: چون ویروس کرونای 2019 هنوز کاملا شناخته شده نیست مدام توصیه‎ها در حال تغییر است، به طوری که مرکز تحقیقات چین در طی 24 ساعت اخیر مجدد اعلام نمود که انتقال از طریق هوا فقط در صورتی اتفاق می‏فتد که میزان بار ویروس خیلی بالا و مکان بسته باشد و تهویه نیز نداشته باشد.

وی عنوان کرد: فرد بیمار ممکن است قطرات بسیار ریزی تولید کند که در هوا پخش شود و موجب انتقال گردد، به همین علت باید از حضور در اماکن شلوغ و رفتن به بازار پرهیز نمود، دهان، بینی و چشم و هر قسمت دیگر مخاطی بدن می‎تواند محل ورود ویروس به بدن باشد.

شستن مکرر دست‎ها در روز این پزشک ادامه داد: شستن دست یکی از راه های اصلی خود مراقبتی است، چون در بیرون خانه تمامی داد و ستدها و تماس‎ها با دست بوده و از سویی فردی که عطسه و یا سرفه می‎کند، قطرات تنفسی برروی سطح می ‏نشیند و ناخودآگاه دست پس از تماس به سطح، آلوده می ‏شود به همین دلیل تاکید می‎شود، مرتب دست ‏ها شسته شوند.

وی مطرح کرد: قبل از انجام هر کاری به خصوص غذا خوردن، آشپزی کردن و پس از دستشویی باید دست‎ها به مدت 20 ثانیه شسته شود، به طور میانگین توصیه می شود روزانه 20 مرتبه دست‎ها شسته شوند و حداقل یک بار سطوح خانه ضد عفونی گردد.

متخصص بیماری‎های عفونی بیمارستان شهید مدرس کاشمر گفت: اگرچه بهترین روش ضد عفونی شستشوی دست است، اما محلول الکلی 70 درصد نیز از دیگر راه‎های ضد عفونی دست است، همچنین توصیه می ‎شود به ازای هر 4 یا 5 باری که از محلول‎های ضد عفونی استفاده می‏ شود یک بار دست ها با آب و صابون نیز شسته شوند.

دستورهای تغذیه‏ ای سنتی درست یا غلط؟ وی همچنین بیان کرد: برای دستورهای تغذیه ‏ای خاص سنتی هیچ پشتوانه علمی وجود ندارد، اینکه گفته می‎شود طبع ویروس سرد و یا گرم بوده و باید مواد غذایی خاصی مصرف شود از نظر علمی مورد تایید نیست و به افراد توصیه می‏ کنیم از همه نوع مواد غذایی برای افزایش توان سیستم ایمنی بدن استفاده کنند.

خانه تکانی و آنچه ورزشکاران نیز باید رعایت کنند متخصص بیماری‎های عفونی بیمارستان شهید مدرس کاشمر گفت: در خانه‎تکانی اگر وسایلی آلوده باشند و تماس از طریق دست با چشم، دهان و سایر سطوح مخاطی انجام شود امکان انتقال وجود دارد.

باید وسایل و رختخواب و ملحفه‎های فرد بیمار نیز ضد عفونی شوند.

وی اظهار کرد: ویروس کرونای2019 تا 9 روز بر روی سطوح باقی می‏ ماند و این یکی از علل انتقال پذیری بالای ویروس است، اگر گفته می ‏شود هر کس علائم بیماری را دارد از رفتن به بیرون پرهیز کند به همین علت است چون همه مکان‏ هایی را که دست بزند، آلوده می‎کند.

عربی خوان همچنین به ورزشکاران توصیه کرد: باشگاه های ورزشی خود می‎توانند محل انتقال ویروس باشند، چون افراد مختلفی به این مکان‎ها رفت و آمد دارند و از سویی به دلیل اینکه 24 ساعت قبل از شیوع علائم، بیماری واگیر دارد به همین دلیل فرد مبتلا در باشگاه با هر وسیله ‏ای در تماس باشد آن بخش را آلوده می‏ کند و هر فردی نیز که به آن دستگاه دست بزند آلوده می شود، به همین علت توصیه می‎شود، فعلا از رفتن به باشگاه ورزشی پرهیز گردد، برای ورزش در فضای بیرون هم باید از دست زدن به سطوح مختلف پرهیز نمود.

دید و بازدیدهای نوروزی تعطیل وی ادامه داد: در شرایط فعلی توصیه اکید می‏ شود که هیچ گونه رفت و آمدی انجام نشود و مهمانی‎ها کنسل گردد، در واقع هدف این است تا تجمعی صورت نگیرد، در ایام نوروز نیز رفت و آمد نوعی انتقال بیماری است.

این پزشک متخصص افزود: شاید افرادی باشند که مبتلا شده‎اند ولی هنوز علائم بالینی بروز نکرده و ممکن است در میهمانی و در هر جمعی حضور داشته و سایر افراد را مبتلا نمایند، همچنین امسال از سفرهای غیر ضروری، تجمع در محیط‎هایی همانند بازار پرهیز شود و فقط برای مواقع ضروری از خانه خارج شویم تا زنجیره انتقال شکسته شود.

پلاستیک‎های میوه را به داخل خانه نبرید وی گفت: وقتی به میوه فروشی می ‏رویم نمی‎دانیم فردی که قبل از ما در این مکان بوده و یا خود مسئول مغازه آلوده است یا نه به همین علت توصیه می‎شود خرید با دستکش انجام شود و در خانه نیز مواد خریداری شده سریع تخلیه و پلاستیک‎ها جمع آوری شده و میوه‎ها و سبزیجات با محلول های مخصوص شسته و ضد عفونی شوند و سپس داخل یخچال قرار گیرند.

عربی خوان بیان کرد: اگرچه با نمک و سرکه هم می ‏شود مواد را ضد عفونی نمود اما در شرایط فعلی توصیه می‎شود که با مواد ضد عفونی این کار انجام گیرد، همچنین چون برای این ویروس انتقال مدفوعی - دهانی هم ذکر شده بهتر است ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه‏ ها جدی ‏تر گرفته شود.

نان را بهداشتی مصرف کنید وی در خصوص مصرف نان نیز گفت: اگرچه نانوایی‏ ها ملزم هستند که توصیه‎ها را رعایت کنند و کسی که نان ‏ها را بیرون می‎آورد باید به دستکش و ابزار مخصوص مجهز باشد، اما برخی افراد رعایت موارد بهداشتی را نمی‏ کنند به همین دلیل توصیه می‎شود، نان قبل از مصرف در داخل فر و یا توستر در دمایی بین 50 تا 60 درجه داغ شود؛ البته باید بدانیم که در حد گرم کردن فایده‎ای ندارد.

عربی خوان اظهار کرد: ویروس در سرما پایداری بالاتری دارد و در گرمای بین 50 تا 60 درجه از بین می‏ رود، همچنین چون آجیل را نمی‏ شود شست و از سویی چون امکان دارد، منبع انتقال ویروس کرونا باشد به همین دلیل توصیه می‎شود در صورت امکان از لیست خریدهای خانواده‏ حذف شود.

مراقب لباس‏ هایتان باشید وی در خصوص افراد عادی که از محیط بیرون به خانه برمی‎گردند، عنوان کرد: اگر شخصی با افراد زیادی تماس دارد، بهتر است که لباس‎ها قبل از ورود به نشمین بیرون آورده شود و در مکانی خارج از نشیمن قرار گیرد و موبایل و دست‎ها نیز ضد عفونی گردد.

استرس و کرونا این متخصص بیماری‎های عفونی گفت: با توجه به اینکه استرس اثر مستقیمی بر روی برخی از هورمون‏ های بدن دارد، بر سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم می‏ گذارد و از طرفی استرس با ایجاد اختلال در خواب و تغذیه افراد موجب نقص ایمنی بدن می شود.

این پزشک از خانواده‎ها خواست ضمن حفظ آرامش توصیه‎های پزشکان را در مقابله با ویروس کرونای2019 جدی بگیرند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: ویروس - بیماری های عفونی - انتقال - ویروس کرونا - متخصص - توصیه - بیماری - بهداشت - شهروندان - کرونا - اقدامات - بهداشتی - شیوع - سوالات - اقلام - خانواده ها - کشور - خانواده - گفت وگو - مراقبت - ادامه - خاطره - دکتر - جدید - زبان - رضوی

آخرین اخبار سرویس:
شهادت نخستین پزشک کاشان در اثر کرونا + عکس

گربه ها کرونا را به یکدیگر انتقال می دهند

استاندار: خراسان رضوی از نظر کرونا همچنان در وضعیت قرمز قرار دارد

تقدیر از اقدامات کیش در پیشگیری و درمان بیماری کووید 19

مسمومیت الکلی در فارس 86 قربانی گرفت

تعداد تلفات کرونا در اسپانیا از 10 هزار نفر گذشت

مجوز پلاسما درمانی کرونا برای استان اردبیل صادر شد

مسمومیت الکلی در فارس 86 قربانی گرفت

بکارگیری همه ظرفیت ها در اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی

دکتر مجید فرهاد بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت / اولین شهید مدافع سلامت کاشان

12میلیون نفر تست خودغربالگری را پر کردند

تضمین ریشه کنی بیماری کووید19 با مداخلات جدی تر

خانه بمانید تا سلامت باشیم

هموپرفیوژن یکی از روش های درمان بیماران کرونایی در بابل

توزیع رایگان 164 هزار ماسک N95 در فارس

اصلاحیه خبر منتشره به نقل از رییس ستاد بسیج جامعه پزشکی خراسان رضوی

معاون دانشگاه علوم پزشکی: 73 درصد جمعیت قم غربالگری سلامت شدند

کنگره60 درمان اعتیاد قانون جذب احمدرضاسازواری + لینک دانلود

تقدیر وزرای کشور و بهداشت از استاندار گلستان

راه اندازی مرکز درمانی ویژه مبتلایان به کرونا

یک علت عجیب برای کم کاری تیرویید

ببینید | لحظه ای احساسی از دیدار پرستار رامسری با فرزندش پس از 32روز

متخصصان قمی هنرمندانه، اولین نمونه کرونا را تشخیص دادند/ قدردان کادر درمانی هستیم

دکتر مجید فرهاد بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت / اولین شهید مدافع سلامت کاشان

ماجرای داروی ژاپنی درمان کرونا/ تولید یک میلیون دوز «فاویپیراویر» در کشور

خراسان رضوی همچنان در وضعیت قرمز است

مراقب اضافه وزن خود در روز های قرنطینه باشید

کرمانشاه همچنان در وضعیت قرمز و خطر قرار دارد

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران

یک میلیون و 640 هزار نفر تحت برنامه غربالگری قرار گرفته اند

کمک بیش از77 میلیون ریالی سه خیر به حوزه بهداشت و درمان بردسکن

افتتاح نقاهتگاه بیماران حاد تنفسی ارتش در تبریز

معاون دانشگاه علوم پزشکی: 73 درصد جمعیت قم غربالگری سلامت شدند

پزشک استقلال مرگ را دریبل کرد

شناسایی 2875 نفر مبتلای جدید به کرونا

دنیاگیری کووید 19؛ بحرانی که ربات ها می توانند به حل آن کمک کنند

96 درصد جمعیت اندیکا ضد کرونا غربالگری شدند

آخرین اخبار کرونا در چهارمحال و بختیاری | از فعالیت 23 کارگاه تولیدی سنگر سلامت تا استریل رایگان تولیدات

یک پزشک کاشانی به جمع شهدای خدمت پیوست

شمار جان باختگان مسمومیت الکلی در اصفهان به 15 نفر رسید

خراسان رضوی همچنان در وضعیت قرمز است

احتمال ابتلای جدود دو میلیون انگلیسی به کرونا

آرنولد با الاغ و اسبش در قرنطینه!

مطالعات نهایی روی یک داروی موثر در درمان بیماری کووید 19 در کشور

تعداد مبتلایان کرونا در استان کرمانشاه به 245 نفر رسید

شهادت سردار سلگی به خاطر مشکلات تنفسی ناشی از عوارض شیمیایی بود نه کرونا

نوزاد 9 ماهه فسایی به کرونا مبتلا شد/ تولد نخستین نوزاد از مادر مبتلا به کرونا در اسفراین

کتابخانه های عمومی آذربایجان شرقی تا 22 فروردین ماه تعطیل است

کم کاری تیرویید در کمین کارمندان اداری

پلمب 5 کارخانه خراسان شمالی به دلیل رعایت نکردن بهداشت

گوشت در خراسان رضوی باید به صورت بسته بندی عرضه شود

کرونا در ایران تحت کنترل درآمده است/ تلاش 3 گروه مستقل برای تولید واکسن کرونا

پویش احسان سلامت در ایستگاه مازندران

متخصصان قمی هنرمندانه، اولین نمونه کرونا را تشخیص دادند/ قدردان کادر درمانی هستیم

شناسایی 10 مورد جدید ابتلا به کرونا در خراسان جنوبی

خانه نماندن، زرنگی نیست

پزشک استقلال : کرونا را جدی بگیرید / مرگ را به چشم خود دیدم

ماجرای داروی ژاپنیِ درمان کرونا

بهبودیافتگان ویروس کرونا بیش از قربانیان هستند

پزشک اهل کاشان، قربانی مبارزه با کرونا شد

آخرین مطالعات روی داروی ایرانی کرونا

توضیحات سازمان جهانی بهداشت در مورد ویروس هانتا

راه اندازی سامانه ویزیت مطب برخط

::ابیجان-شیوع کرونا در ساحل عاج

مراقب اضافه وزن خود در روز های قرنطینه باشید

تشخیص فوری کرونا با یک تست 2 پوندی

پلمب264 واحد صنفی متخلف در رفسنجان

نوزاد 9ماهه فسایی به کرونا مبتلا شد

«کره خوری»؛ هوس شیرینی در سال کرونا!

هشدار عجیب وزارت بهداشت: مراقب مویزها و غوره های کرونایی باشید!

ماجرای داروی ژاپنی درمان کرونا/ تولید یک میلیون دوز «فاویپیراویر» در کشور

وقتی با خریدکردن غیر بهداشتی کرونا را به منزل خود راه می دهید

95 درصدمردم سیستان و بلوچستان در طرح غربالگری کرونا شرکت کردند

ترخیص بیش از 5 هزار نفر بیمار حاد تنفسی در استان اصفهان

راه اندازی نقاهتگاهی با ظرفیت 50 تخت در نایین

رونمایی از سامانه عرضه الکترونیکی ملزومات بهداشتی در گلستان

ایرانی ها کمترین عامل انتقال کرونا بر اساس تحلیل اکونومیست + عکس

تعطیلی کتابخانه های عمومی کشور تا 22فروردین

نوزاد 9ماهه فسایی به کرونا مبتلا شد

پزشکان فارس از اقدامات بموقع مقابله با کرونا رضایت دارند

95 درصدمردم سیستان و بلوچستان در طرح غربالگری کرونا شرکت کرده اند

تعداد مبتلایان کرونا در خراسان جنوبی به 305 نفر رسید/ بهبود 248 بیمار

نخستین نوزاد از مادر مبتلا به کرونا در اسفراین متولد شد

ستاد ملی مقابله با کرونا در پروتکل های بهداشتی مراکز عمومی بازنگری می کند

راه اندازی نقاهتگاه 200 تختخوابی ارتش برای بیماران کرونایی در تبریز

حدود 28 درصد از بیماران بستری دچار سو تغذیه هستند

15 خوراکی برای سلامتی ریه ها

خطرناک ترین ناقلان کرونا چه کسانی هستند؟

نوزاد 9ماهه فسایی به کرونا مبتلا شد

قهوه سبز؛ راهکاری برای لاغری

مرگ تلخ بازیگر پیشکسوت کشور در سیزده به در کرونایی + عکس

سورنا ستاری: کرونا تحت کنترل درآمده است

تشریح تازه ترین اقدام های بهداشت و درمان نفت برای مقابله با کرونا

بسیج پزشکی خراسان رضوی سامانه ویزیت مطب برخط راه اندازی کرد

پزشکان فارس از اقدامات بموقع مقابله با کرونا رضایت دارند

بهبود 1884بیمار مبتلا به کرونا در کاشان

کرونا و بارداری و آنچه که باید بدانید

تعداد تلفات کرونا در اسپانیا از 10 هزار نفر گذشت

بازه زمانی 2 هفته ای با مداخلات جدی تر باعث ریشه کن شدن زودتر کرونا می شود

کمبود ذخائر خون در کهیگلویه وبویراحمد

توصیه های مهمی که همه خانواده ها باید بدانند

توصیه های مهمی که همه خانواده ها باید بدانند