با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟

یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در پاسخ به اینکه با اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری چگونه برخورد کنیم؟ گفت: دستهایتان را مکرراً بشویید.

این مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری است و به دنبال اطلاعات دقیق باشید و این اطلاعات را از منابع معتبر مثل سازمان جهانی بهداشت، - ایسنا/کرمان یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در پاسخ به اینکه با اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری چگونه برخورد کنیم؟ گفت: دستهایتان را مکرراً بشویید.

این مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری است و به دنبال اطلاعات دقیق باشید و این اطلاعات را از منابع معتبر مثل سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایت های دانشگاه های علوم پزشکی بگیرید.

سیده مریم یکتامقدم در گفت و گو با ایسنا در پاسخ به اینکه با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟ اظهار کرد: این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند که اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند.

اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد وی با بیان اینکه اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند، افزود: گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود.