مطالب مرتبط:
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان معده
آمار ابتلا به سرطان در ایران نسبت به میانگین جهانی
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان معده
-37 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 3 بهمن 1398 ساعت 16:452020-01-23پزشكي

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند


- الهام بهره مند روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: کنترل وزن، ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی، کاهش مصرف چربی های اشباع شده، محدود کردن مصرف گوشت قرمز، افزایش مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات، محدود کردن مصرف مواد غذایی سرخ شده و قطع مصرف الکل در کاهش ابتلای افراد به سرطان بسیار موثر است.

وی با بیان اینکه یکی از مهمترین عوامل خطر در بیماری های غیرواگیر، تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است، اظهار داشت: داشتن سبک زندگی سالم نقش چشمگیر در کاهش ابتلای افراد به انواع سرطان دارد و با داشتن فعالیت بدنی منظم به صورت دستکم روزانه 30 دقیقه و پنج روز در هفته، احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد.

وی گفت: الگوی تغذیه ای صحیح و سه اصل تعادل، تنوع و تناسب، تمام مواد مغذی و اصلی مورد نیاز بدن را از طریق مصرف همه گروه های غذایی از جمله نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات، مغزها و لبنیات تامین می کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه با بیان اینکه طبق آخرین آمار منتشر شده، سرطان معده به عنوان شایع ترین عامل اصلی مرگ و میر در جمعیت زیرپوشش این واحد دانشگاهی است افزود: بیماری های غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و میر و ناتوانی در تمام کشورهای جهان است که پیشگیری و کنترل آن، نیازمند فرهنگ سازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت می باشد.

یکم تا هفتم بهمن هر سال به عنوان هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است.

دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به 363 هزار نفر از مردم شهرستان های تربت حیدریه، زاوه و مه ولات خدمات ارایه می دهد.

مرکز شهرستان 225 هزار نفری تربت حیدریه در 150 کیلومتری جنوب مشهد واقع است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: مصرف - سرطان - ابتلا - سبک زندگی - کاهش - میوه ها - روزانه - فعالیت بدنی - افراد - تغذیه - زندگی - زندگی سالم - مواد غذایی - مصرف الکل - مواد مغذی - مصرف مواد - کاهش مصرف - مواد - گوشت - چربی - میوه - بهره مند - گفت و گو - پنجشنبه - پیشگیری - خبرنگار - نامناسب - فعالیت - بیماری - افزایش

آخرین اخبار سرویس:
کرونا در خراسان رضوی تحت کنترل است

مدیریت شهری مشهد تلاش خود را برای تامین سلامت شهروندان به کار می گیرد

مرگ نخستین بیمار مبتلا به کرونا در ایتالیا

کارگران چینی منشاء احتمالی کرونا در ایران

مورد مشکوکی از کرونا در البرز مشاهده نشده است

فیلم | حرف های همایون شجریان در تجمع هواداران استاد | پزشکان آمریکا جواب کردند و گفتند یک هفته زنده است ...

اگر این علائم را دارید سریع به پزشک مراجعه کنید | توضیحات کامل نشانه های کرونا

پس از ابتلا به کووید-19 چه اتفاقی در بدن می افتد؟

نشخوار ذهنی چیست؟

تولید 8 ماده اولیه رادیوداروهای پپتیدی در کشور/پرداخت 300 تا 800 یورو برای واردات هر هزارم گرم

راست و دروغ های ویروس کرونا

تولید 8 ماده اولیه رادیوداروهای پپتیدی در کشور/پرداخت 300 تا 800 یورو برای واردات هر هزارم گرم

نظر متخصصان ویروس شناسی درباره کرونا چیست؟

چه کسانی از ویروس کرونا می میرند؟

مرگ اولین بیمار مبتلا به کرونا در ایتالیا

وزیر بهداشت: کانون آلودگی کرونا در داخل کشور است

10 درصد ظرفیت بیمارستان های اصفهان برای مقابله با کرونا تخصیص یافت

6 علت اصلی سوزش و درد مثانه در آقایان

پس از ابتلا به chr(034)کووید-19chr(034) چه اتفاقی در بدن می افتد؟

پرواز های هواپیمایی کویت و عراق به ایران لغو شد

پس از ابتلا به chr(034)کووید-19chr(034) چه اتفاقی در بدن می افتد؟

با قهوه موهایتان را بشویید و تمیزی آن را احساس کنید

ماهی قرمز شب عید ناقل کرونا است؟

کدام گوشت بهتر است؟

شیوع کرونا در ایران؛ هشتگ «مرز با ایران را ببندید» در ترکیه داغ شد

افزایش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن

کرونا دقیقا با بدن ما چه می کند؟

پس از ابتلا به کووید-19 چه اتفاقی در بدن می افتد؟

برخی نکاتی که در تمیز کردن خانه حتما باید رعایت شوند

آزمایشگاه خصوصی امکان انجام تست کرونا را ندارد

سردرد صبحگاهی چه دلایلی دارد؟

توصیه هایی مهم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

10 درصد ظرفیت بیمارستان های اصفهان برای مقابله با کرونا تخصیص یافت

با این دمنوش ها کبد و کلیه های خود را بیمه کنید

10 درصد ظرفیت بیمارستان های اصفهان برای مقابله با کرونا تخصیص یافت

اینفوگرافیک / توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

13 مورد جدید ابتلا به کرونا در کشور

اینفوگرافیک / توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن

وقتی شوره های چشم دیدتان را تیر و تار می کند

غذاهایی که سلامت مغزتان را مختل می کنند

تاریخچه بیماری ها از طاعون تا کرونا

13 نکته کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

مورد مشکوک به کرونا در مدارس نداشتیم/ توزیع ماسک و مواد ضدعفونی کننده

5 نوشیدنی که اصلا فکر هم نمیکنید ناسالم هستند!

12 باور غلط درباره پیشگیری از کرونا

مورد مشکوک به کرونا در مدارس نداشتیم/ توزیع ماسک و مواد ضدعفونی کننده

آخرین وضعیت بیماری کرونا در ایران

شمار قربانیان کرونا در چین به 2233 تن رسید

توضیحات همایون شجریان درباره بیماری استاد شجریان مقابل بیمارستان جم

مرگ اولین بیمار مبتلا به کرونا در ایتالیا

اثر کرونا بر اقشار مختلف مردم چگونه است؟

تعطیلی مهدهای کودک قم/ تدابیر پیشگیری از شیوع کرونا در مراکز بهزیستی

تعطیلی مهدهای کودک قم/ تدابیر پیشگیری از شیوع کرونا در مراکز بهزیستی

آزمایش کورونای زن بازگشته از ایران در کانادا مثبت شد | شگفت زدگی مقامات بهداشتی کانادا

هیچ مورد مشکوکی از بیماری کرونا در یزد مشاهده نشده است/ لزوم مداومت در رعایت بهداشت فردی

اغلب موارد جدید مبتلا به کرونا یا ساکن قم هستند یا سابقه سفر به قم را دارند

فیلم/ توصیه جدی چینی ها به مردم ایران درباره کرونا

وزیر بهداشت: 758نفر در ایران مشکوک به کرونا بستری اند

نوشابه های گازدار با بدن ما چه می کنند؟

کارآموزان علوم پزشکی تهران از حضور در بیمارستان های درگیر با کرونا معاف شدند

سوء برداشت از سخنان وزیر بهداشت ترکیه درباره کرونا در ایران

آخرین آمار تعداد مبتلایان به کرونا در ایران

آزمایش کورونای زن بازگشته از ایران در کانادا مثبت شد| شگفت زدگی مقامات بهداشتی کانادا

ویروس کرونا؛ ابلاغ بخشنامه ثبت آمار تولید و توزیع روزانه ماسک

5 نوشیدنی که از ناسالم بودن آن ها خبر ندارید

کرونا بیشتر مردان را بیمار میکند یا بانوان؟

فوری|7نفر بخاطر کرونا در تهران بستری شدند!

خوراکی هایی که کلسترول تان را کاهش می دهند

ضدعفونی کردن اتوبوس های گرگان برای جلوگیری از شیوع کرونا

کرونا به تهران و گیلان رسید/ دو نفر دیگر جان خود را از دست دادند

خبر درگذشت محمدرضا شجریان بار دیگر تکذیب شد

اثر کرونا بر اقشار مختلف مردم چگونه است؟

لنکرانی: مرگ بواسطه کرونا کمتر از آنفلوآنزاست

کارگران چینی، دلیل ابتلا به کرونا در قم

پلیس فتا با افراد شایعه پراکن در باره کرونا برخورد می کند

تشریح آخرین وضعیت کنترل کرونا در قم

اثر کرونا بر اقشار مختلف مردم چگونه است؟

چند راهکار برای مقابله با افکار مزاحم

نحوه درمان افسردگی بعد از عمل

چهارمین محموله ⁧کیت های تشخیص اختصاصی ⁧کووید 19 ⁩وارد ایران شد

13 پیشنهاد «پزشکان دانشگاه تهران» برای مقابله با کرونا

سندروم «موبیوس» چیست؟

سه دمنوش مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کلیه

12 باور نادرست درباره کرونا

دستورالعمل تهیه سس زرشک خوشمزه

عفونت شدید ریوی در کمین فضانوردان ایستگاه فضایی بین المللی

راهی برای از بین بردن رطوبت لباس

این ماهی ها را نخورید

تست کرونای 4 تهرانی مثبت اعلام شد/ 2 بیمار دیگر فوت کردند

تایید ابتلای 7 نفر دیگر به کرونا در قم

ضدعفونی کردن اتوبوس های گرگان برای جلوگیری از شیوع کرونا

9 باور اشتباه رایج درباره تخم مرغ

اقدامات متروی تهران در جهت پیشگیری از شیوع ویروس کرونا

هنگام شستشوی مو ها حتما به آن ها نرم کننده بزنید

روان جامعه در نقطه جوش !

نقش اورژانس اجتماعی در تحویل یک کودک به مراکز شبه خانواده

مردم مراجعه به روانشناسان را جدی بگیرند

کرونا؛ مسأله مشترک ما

محمدرضا شجریان زنده است

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند